热浪下睡不着 法国人深夜公园纳凉、裸盖湿巾求入眠

历史性热浪笼罩法国，近日巴黎气温直到凌晨都在摄氏30度以上，家里没冷气的居民辗转难眠，有人深夜在公园纳凉，有人把湿毛巾盖在赤裸身体上，也有人花钱到旅馆过夜，只求入眠。

法国昨晚刷新有史以来最热一夜的纪录，根据30座参考测量站的平均数据，初步认定昨晚平均气温达22度，比本月22日到23日晚间创下的21.6度更高。

昨天多地记录到历史性高温，例如佳佐（Cazaux）43.6度，南特（Nantes）42.2度；巴黎也达40.3度，是150年来第4次突破40度。

今天气温也仍居高不下，全国有72省发布红色警报，许多地区可能30日或7月1日才会降温。

根据法国气象局（Météo France）图表，巴黎今天最高温可能落在傍晚6时，达42度，预估凌晨3时也有34度。

巴黎家户装设冷气并不普遍，即便部分商场、餐厅或大众运输工具配备空调，冷度也往往不明显。

有些餐厅或咖啡馆未装设冷气，于是在风扇前放置一盆冰块，并频频在地上洒水，期望带来些许降温效果。在最热的下午时分，巴黎街头行人稀疏，大型商场则人潮热络，虽然冷气不强，但至少比在室外曝晒来得安全，意外在平日为业者带来生意。

在热浪下，巴黎市多座公园特别24小时开放，供居民纳凉、遛狗。

为了夜晚好眠，法国人各出奇招，例如把床垫搬到地下室去睡，甚至把浸湿的床单挂在窗口试图阻挡热气，但床单很快就晾干，只能等到清晨5时左右，气温略降2、3度才睡得着。

法国新闻台（franceinfo）报导，医师建议在上床睡觉之前洗个微凉的澡，但不要太冷，以免心率加速反而导致体温升高；晚餐应清淡，不含太多碳水化合物，最好冷食，也可提早吃晚餐，因为消化活动也会提高体温。