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    美食

    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司

    小电由 小电2025年5月7日没有评论0 查看
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    芝士滑蛋吐司的用料

    安佳芝士片 1片 安佳黄油 10克
    吐司片 1片 鸡蛋 1个
    牛奶 50毫升 黄瓜 小半根
    盐 少许

    芝士滑蛋吐司的做法

    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解1

    步骤1

    准备好所需食材
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解2

    步骤2

    鸡蛋加牛奶和少许盐搅拌均匀
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解3

    步骤3

    准备好安佳的原味黄油,用黄油煎的吐司巨香,而且它是优质脂肪,营养健康
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解4

    步骤4

    切一小块放入锅中,小火加热至融化
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解5

    步骤5

    再放入吐司煎至两面金黄后盛出
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解6

    步骤6

    接着再放入一小块黄油,加热至融化
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解7

    步骤7

    倒入搅拌好的蛋液
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解8

    步骤8

    用铲子从周围向中间铲起,至蛋液凝固即可
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解9

    步骤9

    吐司上摆上黄瓜片
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解10

    步骤10

    再摆上滑蛋
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解11

    步骤11

    接着取一片安佳的轻咸味芝士片,减钠35%,更健康
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解12

    步骤12

    盖在滑蛋上,让其慢慢融化即可
    5分钟搞定的营养早餐~芝士滑蛋吐司的做法图解13

    步骤13

    成品图

    芝士滑蛋吐司的烹饪技巧


    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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