55岁苏慧伦冻龄秘诀… 作息随儿子 最近还迷上这运动

台湾「玉女掌门人」苏慧伦出道多年，始终维持冻龄外貌，近日担任保养品代言人，大方分享私下维持好状态的秘诀。她坦言，自己最大的保养原则就是「持之以恒」，无论作息、运动或保养，都靠长期累积，绝不偷懒。

55岁苏慧伦与「滑板教父」孙益民结婚12年，她难得分享婚后生活，透露平时作息几乎跟着儿子，每天早上6点起床、晚上10点就寝，并养成随时补充水分的习惯。运动更是生活中不可或缺的一部分，除了跟着先生一起滑雪、滑板，她每周固定上皮拉提斯及重量训练课程，最近更迷上打网球，借此维持健康、纾解压力。苏慧伦重视家庭生活，去年全家人还一起去葡萄牙、奥地利、布拉格等欧洲小镇上待了一个多月，享受和家人在草地上散步、湖边玩水，成了难忘回忆。

虽然戏剧产量不多，但苏慧伦每次演出都能带给观众惊喜，细腻且贴近生活的表演，常让女性观众从角色身上找到共鸣。谈到总是饰演冷静沉着的角色，她笑说：「只要剧本够有趣、角色够好玩，能让我产生好奇心，我就会想挑战看看。」

为了更贴近角色，她拍戏几乎都以淡妆上阵，也因平时自律保养，肌肤经得起镜头考验。谈及现阶段的自己，她自信表示：「青春，就是现在进行式。」她认为，保养不是与时间对抗，而是通过规律生活与持之以恒的习惯，让健康与自信自然由内而外散发。