林志玲儿子学会骑自行车 她亲吐：是哥哥教的

林志玲出席健发中心代言活动，分享工作、家庭两头忙之余的保养之道。成为妈妈后，她将更多时间留给家庭，但也提醒自己不能忘记照顾自己，甚至养成出国前就预约头皮保养的习惯，「我出国前就会预约，下飞机连行李都不放，就会去保养头皮。」她笑说，因为有私密空间，让她能够放松，也能更专注感受自己的身体与压力。

林志玲表示，自己实际体验后，也会推荐给身边亲友，「有头皮的人都可以去，不只是男生，女生也要注意。」她认为头皮照顾好，不仅是发量问题，整体状态也会有所不同，「头皮照顾好，脸也会变好。」至于第一次接触头皮保养是否需要做心理准备，她则笑说不用，现场还有AI检测，可以先了解自己的头皮状况。

谈到当妈妈后最大的改变，林志玲坦言，这些年来也曾有过不知所措、甚至感觉快要放弃自己的时候，因此特别想提醒其他妈妈，「请大家不要放弃自我，要好好当自己。」她认为，妈妈的情绪也会影响孩子，「自己开心，孩子就会开心」，即使生活安排常常以孩子为优先，也不能忘记为自己找到开心的时刻。

林志玲说，自己非常珍惜和孩子相处的时间，「真的是宝藏时光，要珍藏这段，也要爱自己。」她分享生活中的小确幸，例如偶尔安排SPA放松，都让她感到很开心。而最近最让她幸福的事，就是儿子学会骑自行车，还是林志玲的哥哥教会他的，让她感受到孩子逐渐长大的喜悦。

不过，面对孩子慢慢长大，林志玲也坦言内心偶尔会焦虑，「我常常会有儿子长大要远去的感觉，常常在心里演练。」她也提醒自己要学习「大胆放手」，希望孩子未来能够成为独立又温暖的人。对她而言，陪伴孩子成长固然珍贵，但在成为母亲的同时，也要记得保留自己的生活与快乐。