曾遭中国关押三年的澳洲籍记者成蕾近期出书描述这段经历，她接受日经亚洲（Nikkei Asia）访问时说，她在关押期间遭到无端残酷对待，她希望藉这本回忆录揭发中国当局的不义。
成蕾原本担任中国环球电视网（CGTN）新闻主播，报导中国经济及访问产业界重要人士。她2020年8月遭到中国当局关押，罪名是为境外非法提供国家秘密。她在2023年10月获释回到澳洲。
成蕾如今通过公开现身和出版新书「成蕾：自由的回忆录」（Cheng Lei: A Memoir of Freedom，暂译），来说出她的这段经历。书中描述她在中国监禁系统中的痛苦经验。
成蕾长期被关在北京市国安局看守所，成为编号21003号的囚犯。成蕾描述她在这段关押期间遭受的「无端残酷对待」，包括被迫每天坐在她坚硬的床铺边缘长达13小时，导致她的下背部「痛到无力」，臀部也长茧。
此外，一直有两名警卫在距离她仅40公分的地方监视她，即使她洗澡时也不例外。她并数度遭受长达多个小时的讯问，官员调查她曾发送的短信。
成蕾认为，这些对待是以残酷为目的，「他们想让你崩溃，想让你招供，想把你逼到发疯和自杀边缘后得到你无法改口的认罪」。
成蕾坦言，她在感到绝望的时候，脑中充满自杀念头。她被「指定居所监视居住」一个月后，曾想过用头撞浴室瓷砖，那是她在牢房里结束生命的唯一办法。
成蕾为了应付这一切，她不断想着朋友和家人，尤其是她两个年幼的孩子。她说：「我会发挥想像力，在脑中想像自己像翻看手机一样，回忆我人生中所有快乐时光。」
成蕾在「指定居所监视居住」羁押期满后，她很高兴能移往另座监狱与三名女囚共住一间更大牢房，让她终于能有渴望已久的人际交互。
她在这里监禁的32个月期间，尝试为阴郁的日子注入一些乐趣。她曾用馒头替一名狱友做成生日蛋糕，还与一名隔壁牢房的狱友用敲墙来创造暗号进行交流，她并教导狱友诗歌和英文歌曲的含意。
成蕾虽然有充分理由对自己的遭遇感到愤恨，但她选择把注意力聚焦在人性的一面，她甚至发现自己还能同情一些狱警，她说这些狱警有时会表现「人性善意」，例如允许囚犯观看世界杯足球赛，或是在她要求洗发精时提供给她。
成蕾表示：「这些狱警很年轻，他们并不属于这个体制。…我想所有人类都有能力产生很多同情心和同理心，真正邪恶的是当有个体制试图将其人民的一切人性本能抹杀。」
成蕾的回忆录记述她在监禁期间遇到的形形色色人物，她希望这本著作不仅揭发中国国安机制的种种不义，也让人看见善意的伟大力量，即使是在最残酷的情境之下。