美龄养颜豆浆-破壁机版

美龄养颜豆浆的用料

美龄养颜豆浆的做法

步骤1

食材准备：山药一节、黄豆30g、糯米20g、大米10g、干百合10g、清水600ml

步骤2

山药去皮切块，其他食材洗净一起倒入破壁机内

步骤3

破壁机水箱加入足量水（我用的是水豆分离的）；不分离的破壁机直接加600ml清水即可

步骤4

选破壁机的“豆浆模式”，等30分钟豆浆就打好了

步骤5

打好的豆浆细腻丝滑，糯叽叽～

步骤6

不愧是经典，真的好喝哭了！健脾养胃、美容养颜！

步骤7

夏天可以冰箱冷藏一下，清爽好喝！

美龄养颜豆浆的烹饪技巧

1️⃣要戴手套处理山药，不然手真的会痒 2️⃣根据自己喜欢的口感加水量 3️⃣喜欢甜的加冰糖，控糖期可以加零卡糖；原味也很好喝！ 4️⃣用破壁机可以不泡豆直接打，是一边搅打一边加热沸腾的；豆浆机需要提前泡豆更好出浆。
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。