绿豆燕麦豆浆的用料
| 绿豆 20克 | 糯米 15克 |
| 燕麦片 15克 |
绿豆燕麦豆浆的做法
步骤1
食材准备：绿豆20g、糯米15g、燕麦片15g、清水600ml
步骤2
全部食材洗净倒入破壁机内（可以根据自己口味放适量冰糖）
步骤3
倒入600ml清水
步骤4
选破壁机的豆浆模式，一般等30分钟左右就打好了
步骤5
打好的豆浆香浓顺滑，口感细腻，我没有过滤，姐妹可以根据自己口感和破壁机的功效选择是否需要过滤
步骤6
三伏天冰箱冷藏一下口感更清爽，冰冰凉凉的，好喝还低卡！绿豆燕麦豆浆的烹饪技巧
1️⃣用豆浆机的要提前把豆子泡好，更好岀浆。用破壁机的话可以生豆直接打
2️⃣喜欢甜味的可以加冰糖适量，减脂期可以用零卡糖
3️⃣喜欢奶味的，加500ml清水打好后倒牛奶搅匀即可，切记不要开始就倒牛奶容易糊底
4️⃣当天打得豆浆尽量当天喝完，可以放冰箱冷藏一下口感更好
5️⃣脾胃寒的尽量不喝绿豆，或者喝温热的
6️⃣豆浆虽好，也不宜多喝，一周打3-4天来喝即可
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。