有「最美小龙女」封号的李若彤虽然已经59岁，但样貌和身材堪称冻龄。其实，条件优越的李若彤也曾受过情伤，她2008年与交往10年的富商男友郭应泉分手，2009年抑郁症病发，犹如「行尸走肉」。近日，她以自身经历与网民分享对抗抑郁症的方法。
香港01报导，李若彤表示，收到不少网友留言反映情绪问题，希望她分享个人经验。李若彤称，情绪低落时只会想起妈妈，「当我非常低落时，马上想到我妈妈，万一我做了什么错事，我的妈妈、我最爱的人应该会承受不了。于是提醒自己，赶紧从那个洞洞、深渊跳出来。」
据悉，李若彤曾在1998年与富商男友郭应泉交往，由于郭不希望她继续演戏，于是她为爱退出演艺圈。两人交往期间，郭应泉一度陷入财务危机，李若彤不离不弃，拚命赚钱替他还债。怎料之后因郭应泉不愿结婚，两人在2008年分手。
这段恋情让李若彤深受打击，导致2009年抑郁症病发，她曾公开表示，「一个礼拜不出门是常有的事，待在家里不刷牙、不洗澡、不梳头，甚至不会觉得这样的自己很邋遢」，还曾「一口气吞下两整条瑞士卷」，最后又全呕吐出来，然后坐在马桶前面大哭。她指当时除了基本维生的、喝和睡，呼吸也只不过是「被迫」的求生存。
李若彤又提到，「当年爸爸走的时候，有一段时间我也很内疚，把责任推给我自己。」说到此时，李若彤忍不住哽咽落泪。李若彤指自己也是一步一步走来，鼓励大家不要放弃。
最后，她不再封闭自己，凭借社交与家人一起爬山、饮茶，还去健身，渐渐走出情绪低谷。