前言：在上海，有些禁忌是可以打破的，比如，曾被揶揄的精神病院，如今变身人们打卡的画廊；比如，部分内容可能被视为带政治敏感意味的莎士比亚剧，可能因领导者也是粉丝而能发芽成长。
「600号」这个门牌，对上海人来说有着特殊的意义，甚至原本是有点负面调侃的指称；甚至不需要指明哪条路，只要对上海朋友说一句「你怎么不去600号？」就能意会，「600号」通常指的是「上海精神卫生中心」。这个上海人口中曾经神秘的「精神病院」，曾让许多人避之唯恐不及，如今随着画廊里的艺文展览、文创产品的热卖，吸引了许多非病友走进这里。「600号」近年已从阴郁窒息的形象，转变成小网红IP。
始于1935年 曾是东亚最大
综合上观新闻、依好上海报导，上海市精神卫生中心的历史，最早追溯到1935年开业的普慈疗养院，后改名为上海市立精神病医院，旧址在闵行。1958年，上海市精神病防治院成立，并在宛平南路上创建总院，1985年正式更名为上海市精神卫生中心。
1935年，在企业家、慈善家陆伯鸿的发起下，上海市政府及各界人士共集资10余万银圆创建普慈疗养院，收治精神疾病患者，由陆伯鸿担任首任院长，于1935年9月29日正式开诊。当时占地119亩，房屋50余幢，能容纳病人约600人；除办公室、诊疗室以外，病房分为一至四等，并设有女子病房，当时是整个东亚、东南亚，规模最大、设备最完善的精神科专科医院。1937年11月松沪会战，日军侵入北桥，普慈疗养院一度是抗日战士短暂庇护地。
1985年，上海市立精神病院正式改名为上海市精神卫生中心（闵行院区），并于1987年开设了心理咨询门诊。和普通医院一样，这里也分专家、普通、急诊三类门诊，病房则设封闭式、开放式两种。而如今人们熟知的宛平南路600号，是1958年院长粟宗华牵头成立的。后来由当时上海最负名望的华东工业建筑设计院设计，院内不仅有古典的小洋楼，还有大片的绿化。
筹建总院时有较强的反对声音，认为精神病医院不适合建在市区，「有碍观瞻」。此后，上海精神卫生中心不仅因神秘闻名，也不乏负面的调侃。但随着院方推动转型，据中央社报导，近年，它每年生产的「600号月饼」和联名文创产品屡被抢购一空，其画廊策展更让很多非病友走进这里，认识各种精神障碍或与大脑相关的疾病，一扫此前阴郁的印象。
院方促转型 艺术展掀关注
这里最新的艺术展览主题是「嘿，一起走—与照护同行」，展现精神疾病病患和其照顾者的交互创作，并以专业知识传递支持力量。譬如：「生病不是你的错，照护并不是一场交易，而是爱的双向流动，你不需要用愧疚来偿还爱，你只需要试着接受它，并允许自己慢慢变好」。共呈现40余位创作者的作品，来源包括策展团队在陪伴住院患者过程中激发的创作，以及向长期书写爱好者征集的投稿。
自开幕以来，展览获得广泛关注，现场特别设置了一本巨型笔记本，供观众驻足、阅读与记录。上海市精神卫生中心宣传科科长乔颖医师表示：「除了艺术疗愈，表达性书写（Expressive Writing）同样是一种经过科学验证、高效且易于开展的心理自助技巧。我们希望借此次展览，让更多照护者的故事被看见——艺术与书写，正是温和而有力的方式」。
同时，展览也提醒亲友「不需要做一个完美的照护者」，因为有53.8%的照护者有中度以上的忧郁症状，应该要有自己的社会支持网络，「不要让照护者成为你唯一的身分标签」。现场一些民众聚精会神观赏相关的作品和标示。
据中央社报导，乔颖表示，2019年，上海电视台的纪录片「人间世」系列，有两集特别介绍了上海精神卫生中心，分别聚焦重症精神疾病和阿兹海默症老人，播出后引起不小回响，还上了网络上的同城热搜。当时的院长力排众议支持电视台拍摄，目的就是消解社会偏见。
正是这些持续的心理卫生普及教育和各种面向公众的展示机会，让上海精中逐渐揭开神秘面纱。到了2020至2022年新冠疫情期间，该院组建咨商热线，降低封控中的民众心理危机。上海封城期间，该热线经常被打爆，这又让「600号」走红。
年轻族群 孤独感扩大化
上海是一个拥有约2500万人口的超大城市。目前上海精神卫生中心除了普通精神科、临床心理科等之外，也针对儿童青少年和老年开出专科，反映出现代社会的各种需要。
乔颖说，现在年轻人有一种孤独感。她看诊20多年，以前来挂号的人10个人里面有八个人是疾病患者，都是有明显的精神类问题；但是现在反过来，10个人里面有七个人并不是疾病，他们会聊到自己的原生家庭、聊到压力，或者觉得活着没有意义。在年轻族群中，「这种孤独感、无意义感是整个时代现在最凸显的一个问题」。老人求诊者主要是阿兹海默症为主，显示失智议题是当代全球「沉默的海啸」，老人手机成瘾问题也很严重。
精神疾病的污名化少了，愿意就诊的人增加，是不是意味着精神病患就多了？乔颖说，也有不少人到医院不是为了诊治疾病，而是让医师排查「自己是不是没问题」以求安心，这就是很大的观念变化。
她说，现在社会上对忧郁症确实也有些扩大化的氛围，尤其青少年同侪间，「有病」可能会强化好友间的认同，或者拿到医生的诊断后，可以「威胁」父母不要对自己盯太紧。但是，情绪不稳不代表有心理疾病，对于这些没有疾病的就诊者，医生会写下他们就诊时的状态。她感叹，上一代已经是竞争激烈的一代，现在「卷（过度竞争）完父母卷孩子」，这是许多大城市亲子关系的通病。
