马蹄荷兰豆的用料
| 荷兰豆 230克 | 马蹄 8个 |
| 大蒜 3瓣 | 油 20毫升 |
| 盐 2克 |
马蹄荷兰豆的做法
步骤1
阳光正好，微风不燥，收拾好行囊，向着露营地进发。远离城市喧嚣，奔赴一场与大自然的约会，满心都是对未知旅程的期待。
步骤2
荷兰豆去筋后冲洗干净，马蹄切片备用
步骤3
锅烧热后放油、蒜末，炒香
步骤4
放入荷兰豆
步骤5
翻炒一下
步骤6
放入马蹄
步骤7
放盐
步骤8
翻炒均匀即可
步骤9
抬眼望去，青山连绵，绿水悠悠。鸟儿欢唱，野花绽放，大自然毫不吝啬地展示着画卷，让人沉醉不知归路。马蹄荷兰豆的烹饪技巧
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。