为春晚增肥 胡兵3天瘦回来 极端减肥法曝光

55岁中国演员胡兵从模特儿跨足戏剧，曾演过伍宗德执导的「粉红女郎」。今年央视春晚他为扮石榴花神张骞，身高189公分刻意增重6公斤，直奔91公斤。之后他回归时装周，趁着搭机到世界各地不便大吃趁机减重，3到4天内就瘦回来，引发讨论。

胡兵透露，胖到91公斤，虽然脸膨起来好看，但要围多了一圈内，身体还有发炎反应。减重期间，他早餐只吃苹果配黑咖啡，午晚餐剔除碳水化合物，只吃100克的水煮鸡胸肉或虾子。

此外他喝温盐水排毒，另配合清肠，再搭上40分钟有氧运动如慢跑，达到燃脂效果。但胡兵毕竟是为应急，专家提醒，一般人尝试可能会头晕、代谢混乱、免疫力下降，女生也许影响生理期，而胡兵则强调这属于「工作急救」，大家不要盲目模仿，他平时是以均衡饮食和重量训练为主。