莫迪12日发表全国性演说，这是他自「辛多尔行动」以来，首度对全国民众发表谈话。(欧新社) 印度总理莫迪（Narendra Modi）今天表示，对巴基斯坦的打击行动只是「暂时搁置」，未来是否还会进行，将…
作者： Tech匠Tao
张馨予走在水中，露出涂着红色指甲油的美腿。(取材自微博) 大陆女星张馨予2018年嫁给军人何捷，晋升「最美军嫂」后作品大减，一度被粉丝催促进组拍戏。平时偶尔会在社群平台分享日常的她，日前突然PO出一段…
蜜桃猫朵佳好身材藏不住，也不担心会走光。(路透) 29岁美国女歌手蜜桃猫朵佳（Doja Cat）人气正旺，她也从不吝啬大秀好身材，她日前出席 Wango Tango音乐节活动，一席水蓝色开到底的小洋装…
安佳黄油真的太棒了！包装严实精致，一打开就能闻到浓郁纯正的奶香味，色泽自然诱人。品质更是没话说，质地细腻均匀，无论是烘焙还是烹饪，用它都能让食物的味道和口感提升好几个档次。
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支撑是一种常见的运动方式，被广泛认为是减肚子的有效方法。平板支撑是指以俯卧撑的姿势，将身体支撑在手臂和脚尖上，保持身体平直的姿势，持续一段时间。这种运动主要锻炼腹肌和核心肌群，因此被许多人认为是减肚子的有效方式。
瑜伽是一项全球流行的运动，它对提高人们的身体素质保证运动者的身体健康有着较大作用。瑜伽的种类繁多，依据瑜伽运动的方式为标准进行分类，可以将瑜伽分为空中瑜伽与地面瑜伽。那么空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好呢？下面我们一起来了解吧。
转呼啦圈是减肚子的。呼啦圈主要依靠腰胯部的扭动来保持旋转不掉落，运动过程中会消耗一定的能量，是有减肥瘦身的作用，尤其是减肚子方面。当然，呼啦圈减肚子也不是一朝一夕就能看见效果的，需要长期坚持，每个星期可以保持一定的频率，比如每周至少3次，坚持1个月就能看瘦肚子的效果。
扩胸运动是我们日常运动经常的运动方式。以胸部内测的肌肉为中心，通过双臂的运动，利用生理的优势，来缓解身体的疲劳，改善身体的仪态。那么扩胸运动有什么好处呢？一起来了解一下吧。
引体向上是我们非常熟悉的运动，很多人以为，引体向上是就是依靠手臂力量将身体拉起，但有些人平时反手做引体向上能做十几个，反而两个都做不了，这是为什么呢？引体向上正手反手区别在哪里呢？他们的抓握姿势不同、握距不同、发力点不同。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，那么跑马拉松过程怎么补充能量？马拉松路上会有多个补给点，在马拉松的路上补充能量是通过各种补充剂补充身体的糖。