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#豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
作者： Tech匠Tao
夏天适合喝一些润点的汤，比如菱角莲子汤
健脾益胃 ：菱角和莲子都具有补脾益气的作用，可以改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。
抗癌防癌 ：菱角中的某些成分对癌细胞有抑制作用，而莲子也有一定的抗癌效果。
美容养颜 ：菱角和莲子富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽1。
减肥瘦身 ：菱角利尿通乳，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿，同时促进代谢，有助于减肥。
强心安神 ：莲子芯含有莲心碱等生物碱，能够清热泻火，缓解心烦失眠等
无糖酸奶的用料
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汤鲜味美肉香
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