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    香煎三文鱼

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    香煎三文鱼的用料

    三文鱼 200g 黑胡椒海盐 适量
    有机山茶油 适量 柠檬汁 适量

    香煎三文鱼的做法

    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解1

    步骤1

    三文鱼排解冻
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解2

    步骤2

    洒上黑胡椒海盐
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解3

    步骤3

    准备纳福汇有机山茶油
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解4

    步骤4

    喷上山茶油，转小火
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解5

    步骤5

    放入三文鱼
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解6

    步骤6

    翻面煎
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解7

    步骤7

    两面煎到微微金黄
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解8

    步骤8

    来回翻面煎
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解9

    步骤9

    装盘，淋上柠檬汁
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解10

    步骤10

    完成
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解11

    步骤11

    香香脆爽，好吃又健康
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解12

    步骤12

    一起试试
    #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼的做法图解13

    步骤13

    操作简单又方便

    香煎三文鱼的烹饪技巧


    烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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