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    美食

    减脂消暑必备|醋拌西芹

    明河由 明河2025年6月13日没有评论0 查看
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    醋拌西芹的用料

    西芹 4根 陈醋 2汤匙
    生抽 1汤匙 香油 1汤匙
    盐 1小勺 太太乐松茸鲜 半汤匙
    熟芝麻 适量

    醋拌西芹的做法

    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解1

    步骤1

    西芹两吃之——醋拌西芹,这是一整颗的一半量,另外一半详见下一个菜谱。
    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解2

    步骤2

    西芹洗净,斜刀切小块,就是传说中的菱形块,水烧开加一小勺盐,西芹焯水断生(时间不硬控,自己喜欢的脆度即可,我这里是三分钟,还是脆脆的)。捞出控水备用。
    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解3

    步骤3

    灵魂料汁: 【生抽1汤匙;陈醋2汤匙;香油1汤匙;松茸鲜半汤匙;熟芝麻适量,搅拌均匀不要加水!】这里没有盐,盐放焯水那步了。
    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解4

    步骤4

    把灵魂料汁倒在焯好水的西芹上,让西芹吸收。
    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解5

    步骤5

    喜欢酸的捞底下吃,不耐酸的吃上面的。
    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解6

    步骤6

    夏天的感觉这不就来了么,清清爽爽~
    减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#的做法图解7

    步骤7

    成品图

    醋拌西芹的烹饪技巧

    要选品质好一点的醋,用了松茸鲜提鲜画龙点睛。
    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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