芝士吐司三明治的用料
| 安佳意式番茄芝士片 1片 | 吐司 1片 |
| 鸡蛋 2个 | 生菜 2片 |
| 烤肠 1根 | 番茄酱 适量 |
芝士吐司三明治的做法
步骤1
准备食材备用
步骤2
安佳意式番茄芝士片撕去薄膜
步骤3
对半切开备用
步骤4
打散的蛋液放入锅中，对半切开的吐司两面浸上蛋液
步骤5
煎至鸡蛋定型
步骤6
快速翻面
步骤7
沿着吐司边缘把鸡蛋折起来
步骤8
放上安佳意式番茄芝士片
步骤9
一边一半
步骤10
再放入生菜和煎好的烤肠
步骤11
再来点番茄酱
步骤12
对折起来即可食用
步骤13
成品图，简单好做又美味芝士吐司三明治的烹饪技巧
烤肠切片先煎熟备用，鸡蛋打散的时候可以加一揪揪盐增加底味。安佳意式番茄芝士每片含有3.5倍于牛奶的蛋白质，能够支持肌肉修复和身体代谢需求。钙含量是普通牛奶的3倍，搭配维生素D的添加，可促进钙的吸收，有助于骨骼健康，尤其适合儿童、青少年及需要补钙的成年人。
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。