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    美食

    芝士吐司三明治

    阿芯由 阿芯2025年5月7日没有评论0 查看
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    芝士吐司三明治的用料

    安佳意式番茄芝士片 1片 吐司 1片
    鸡蛋 2个 生菜 2片
    烤肠 1根 番茄酱 适量

    芝士吐司三明治的做法

    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解1

    步骤1

    准备食材备用
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解2

    步骤2

    安佳意式番茄芝士片撕去薄膜
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解3

    步骤3

    对半切开备用
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解4

    步骤4

    打散的蛋液放入锅中,对半切开的吐司两面浸上蛋液
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解5

    步骤5

    煎至鸡蛋定型
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解6

    步骤6

    快速翻面
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解7

    步骤7

    沿着吐司边缘把鸡蛋折起来
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解8

    步骤8

    放上安佳意式番茄芝士片
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解9

    步骤9

    一边一半
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解10

    步骤10

    再放入生菜和煎好的烤肠
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解11

    步骤11

    再来点番茄酱
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解12

    步骤12

    对折起来即可食用
    #安佳真草饲 营养护全家#芝士吐司三明治的做法图解13

    步骤13

    成品图,简单好做又美味

    芝士吐司三明治的烹饪技巧

    烤肠切片先煎熟备用,鸡蛋打散的时候可以加一揪揪盐增加底味。安佳意式番茄芝士每片含有3.5倍于牛奶的蛋白质,能够支持肌肉修复和身体代谢需求。钙含量是普通牛奶的3倍,搭配维生素D的添加,可促进钙的吸收,有助于骨骼健康,尤其适合儿童、青少年及需要补钙的成年人。
    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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