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    美食

    夏季时令菜!猪油拌空心菜

    数影由 数影2025年6月15日没有评论0 查看
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    拌空心菜的用料

    空心菜 300克 食用油 3克
    盐巴 3克 拌空心菜调味料:
    猪油 5克 大蒜 4瓣
    盐巴 1克 鱼露 3克
    生抽 3克 太太乐原味鲜松茸鲜 3克

    拌空心菜的做法

    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解1

    步骤1

    脆嫩鲜爽。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解2

    步骤2

    准备好原材料,空心菜摘好放盆中,大蒜剥皮,猪油挖一勺,提前备好太太乐原味鲜松茸鲜。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解3

    步骤3

    空心菜摘好放一小勺盐巴泡几分钟。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解4

    步骤4

    拍大蒜,用菜刀刀背用力拍不用切,拍好大蒜备用。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解5

    步骤5

    调拌汁:把拍好的大蒜倒入一个大的空碗里。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解6

    步骤6

    碗里加入猪油。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解7

    步骤7

    碗里加入鱼露,鱼露一定要加。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解8

    步骤8

    碗里加入盐巴,因为鱼露是咸的,所以盐巴只要一点点,或者鱼露多加一点就不加盐巴。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解9

    步骤9

    碗里一定要加入太太乐原味鲜松茸鲜提鲜,菌香浓郁。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解10

    步骤10

    最后来一点点生抽,调好的拌汁放一边备用。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解11

    步骤11

    清水烧开加入盐巴和食用油,这样青菜不会发黄,颜色更翠绿。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解12

    步骤12

    倒入清洗好的空心菜。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解13

    步骤13

    在水里煮一分钟。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解14

    步骤14

    这时候用筷子把空心菜夹到调好的汁水碗里。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解15

    步骤15

    用筷子搅拌均匀即可。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解16

    步骤16

    只要青菜和大蒜,调料汁汁水就不用装入盘里了。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解17

    步骤17

    成品。
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解18

    步骤18

    成品
    #夏日鲜味轻享健康#夏季时令菜!猪油拌空心菜的做法图解19

    步骤19

    成品图。

    拌空心菜的烹饪技巧

    空心菜只要在水里最多煮一分钟,不要超时,不然青菜就不嫩了。 这个调料汁拌其他青菜也是可以的,一个字,鲜。
    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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