炝炒苤蓝的用料
| 苤蓝 1个 | 胡萝卜丝 少量 |
| 盐 1勺 | 生抽 1勺 |
| 植物油 少许 |
炝炒苤蓝的做法
步骤1
苤蓝洗净削皮切成粗丝。
步骤2
葱姜切好，胡萝卜切丝。
步骤3
起锅烧油葱姜，辣椒炒香，倒入苤蓝和胡萝卜丝。
步骤4
翻炒至蔬菜变软。加半勺十三香，半勺盐，少许生抽。接着翻炒。
步骤5
炒制蔬菜变熟后关火。加入少量的豪吉鸡精，翻拌均匀就可以出锅了。
步骤6
装盘可以开放了。炝炒苤蓝的烹饪技巧
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。
炝炒苤蓝
由 云橙
由 云橙
| 苤蓝 1个 | 胡萝卜丝 少量 |
| 盐 1勺 | 生抽 1勺 |
| 植物油 少许 |
步骤1
苤蓝洗净削皮切成粗丝。步骤2
葱姜切好，胡萝卜切丝。步骤3
起锅烧油葱姜，辣椒炒香，倒入苤蓝和胡萝卜丝。步骤4
翻炒至蔬菜变软。加半勺十三香，半勺盐，少许生抽。接着翻炒。步骤5
炒制蔬菜变熟后关火。加入少量的豪吉鸡精，翻拌均匀就可以出锅了。步骤6
装盘可以开放了。
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。