西兰花炒虾仁的用料
| 西兰花 小半个 | 胡萝卜 小半根 |
| 虾仁 100克 | 生抽 1勺 |
| 蚝油 1勺 | 料酒 1勺 |
西兰花炒虾仁的做法
步骤1
食材清单 西兰花、胡萝卜片、虾仁、蒜末 1⃣️腌制虾仁放葱姜十1勺料酒十半勺生抽十少许盐、适量黑胡椒抓均匀腌制10分钟左右
步骤2
2⃣️水开放西兰花、胡萝卜片焯水捞出;油热虾仁翻炒变色装盘 3⃣️放蒜末、西兰花胡萝卜翻炒，加半勺生抽、1勺蚝油、撒少许黑胡椒翻炒均匀即可
步骤3
太鲜美可口啦！炎炎夏日太适合了！！
步骤4
完成啦！端上桌开吃～
步骤5
喜欢的姐妹一定不要错过呀～西兰花炒虾仁的烹饪技巧
盐根据个人口味添加哦
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。