炒玉米笋的用料
| 玉米笋 适量 | 盐 1勺 |
| 胡萝卜 1/3根 | 山茶油 适量 |
| 大蒜 2瓣 |
炒玉米笋的做法
步骤1
玉米笋洗净对半切开，切成段。
步骤2
锅烧热水，水开放入玉米笋煮5分钟，捞出沥干
步骤3
起锅喷点山茶油
步骤4
放入蒜片
步骤5
倒入玉米笋，和胡萝卜翻炒均匀。放入盐。
步骤6
出锅炒玉米笋的烹饪技巧
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。
炒玉米笋
由 Tech匠Tao
由 Tech匠Tao
| 玉米笋 适量 | 盐 1勺 |
| 胡萝卜 1/3根 | 山茶油 适量 |
| 大蒜 2瓣 |
步骤1
玉米笋洗净对半切开，切成段。步骤2
锅烧热水，水开放入玉米笋煮5分钟，捞出沥干步骤3
起锅喷点山茶油步骤4
放入蒜片步骤5
倒入玉米笋，和胡萝卜翻炒均匀。放入盐。步骤6
出锅
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。