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    美食

    芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹

    小电由 小电2025年6月26日没有评论0 查看
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    芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的用料

    腐竹 200克 胡萝卜 100克
    芹菜 100克 木耳 80克
    纳福汇山茶油 适量 盐 1匙
    糖 0.5勺 味精 0.5匙
    醋 1勺

    芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法

    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解1

    步骤1

    干腐竹在温水中浸泡半小时左右泡发
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解2

    步骤2

    锅中烧开水放入腐竹焯水,时间不宜过长防止腐竹软烂。
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解3

    步骤3

    焯好水的腐竹立即放入冷水中过凉,冲洗干净沥干水分。
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解4

    步骤4

    芹菜摘好切成小段,同样在开水中焯水断生后立即放入冷水中过凉,沥干水分。
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解5

    步骤5

    泡发好的木耳和胡萝卜片也要在开水中焯一下水断生,冷水过凉洗净沥干水分,腐竹斜刀一切为二,芹菜和纳福汇山茶油备用。
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解6

    步骤6

    喷入经典的纳福汇山茶油吃起来口感更佳,营养也益于吸收。
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解7

    步骤7

    放入调味料盐、糖、味精、醋
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解8

    步骤8

    所有调味料拌匀入味即可享用
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解9

    步骤9

    精美可口的小凉拌菜装入盘中,就大功告成了。
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解10

    步骤10

    腐竹入口胜似肉香,混搭着时蔬的清新脆嫩好吃到停不下来!
    #纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的做法图解11

    步骤11

    纳福汇山茶油是我家主打最爱的食用油,口感一流,营养丰富,建议小伙伴们也一起来品尝这款宝贝。

    芹菜胡萝卜木耳凉拌腐竹的烹饪技巧

    山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分,具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效,广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。
    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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