香浓鸡胸肉炒双孢菇配时蔬豌豆饭的用料
| 鸡胸肉 1块 | 双孢菇 5-6个 |
| 胡萝卜丝 一小把 | 芦笋 5-6根 |
| 鸡蛋 2个 | 小番茄 2小串 |
| 豌豆 一小把 | 米饭 适量 |
| 料酒 2小勺 | 生抽 1小勺 |
| 红烧酱油 3小小勺 | 黑胡椒 一两拧 |
| 盐 一两拧 | 糖 小半勺 |
| 千岛源喷雾有机山茶油 适量 |
香浓鸡胸肉炒双孢菇配时蔬豌豆饭的做法
步骤1
准备好图中的千岛源喷雾有机山茶油和所有食材
步骤2
切好的鸡胸肉片里加入两小勺料酒 一小勺生抽 调味去腥
步骤3
接着加入两小小勺红烧酱油腌制上色
步骤4
抓拌均匀后喷入千岛源喷雾有机山茶油封住料汁 抓匀 这样炒出的鸡肉又香又嫩 下锅后不会返水
步骤5
豌豆下入开水锅中煮熟捞出
步骤6
两个鸡蛋打散 加入一点点盐调味
步骤7
起锅 锅中喷入适量千岛源喷雾有机山茶油（脱壳冷榨 清新无负担 ）
步骤8
下入鸡蛋快速小火翻炒定型捞出
步骤9
锅中接着加入蒜泥炒出香味
步骤10
倒入腌制好的鸡胸肉大火快速滑炒加入一小小勺生抽上色
步骤11
接着加入切好的双孢菇快速翻炒至出汁水
步骤12
快要收汁时加入小半勺糖调味 翻炒均匀出锅
步骤13
不要清洗锅子 顺势放入芦笋 拧上黑胡椒碎和盐调味 加入少量清水 煎熟出锅
步骤14
做好后按自己的喜好装盘
步骤15
简单易做又好吃不腻
步骤16
营养均衡美味易得
步骤17
喜欢研究美食的你一定不能错过香浓鸡胸肉炒双孢菇配时蔬豌豆饭的烹饪技巧
千岛源喷雾有机山茶油 0反式脂肪酸 用它来做饭更营养 而且清爽不油腻~
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。