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    美食

    营养早餐!藤椒味鸡蛋饼

    Tech匠Tao由 Tech匠Tao2025年7月1日没有评论0 查看
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    藤椒味鸡蛋饼的用料

    面粉 250 克 盐巴 5 克
    鸡精 5 克 十三香 3 克
    孜然粉 3 克 清水 450克
    鸡蛋 3 个 胡萝卜 半根
    葱 3 根 黑芝麻 5 克
    豪吉藤椒油 10 克

    藤椒味鸡蛋饼的做法

    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解1

    步骤1

    精髓就在于用的豪吉藤椒油,特别香,口感特别好。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解2

    步骤2

    准备好原材料:鸡蛋 3个,面粉250 克葱切葱花,胡萝卜切沫,豪吉藤椒油别忘了,藤椒味的来源。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解3

    步骤3

    在空碗中倒入面粉,鸡精,孜然粉,盐巴,十三香,然后先倒入 350克的清水。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解4

    步骤4

    第一次清水倒入面粉后,用筷子搅拌均匀呈粘稠状态,再把剩下的 100 克的清水倒入面粉液体中继续搅拌均匀,然后直接打入三个鸡蛋,把鸡蛋液完全融入面粉中,搅拌彻底,直到看不见鸡蛋,打好后用筷子拉起面粉液体呈酸奶状态,静止 5 分钟备用。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解5

    步骤5

    面粉液体静置后加入切好的胡萝卜沫和葱花、搅拌均匀后再洒少许的黑芝麻搅拌均匀。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解6

    步骤6

    搅拌均匀后的面粉液体就是摊鸡蛋饼用的液体了。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解7

    步骤7

    平底锅烧热后,加入一点点的豪吉藤椒油。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解8

    步骤8

    转小火,用刷子把豪吉藤椒油刷抹均匀。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解9

    步骤9

    用勺子舀一勺液体,一勺一张饼。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解10

    步骤10

    将面粉液体倒入平底锅内。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解11

    步骤11

    摇晃均匀,让鸡蛋饼受热均匀,不要动。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解12

    步骤12

    35-40 秒左右鸡蛋饼就凝固定型了。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解13

    步骤13

    这时候用硅胶铲翻面。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解14

    步骤14

    反面过来继续煎,不要一直翻面,差不多正面两次,背面两次,全程 2分钟左右摊好一张饼。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解15

    步骤15

    这样就可以出锅啦,这是比较嫩的鸡蛋饼,全程小火慢慢煎。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解16

    步骤16

    鸡蛋饼摊好,对折两次放盘子里。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解17

    步骤17

    喜欢火大一点有点焦黄的话,就把火里稍稍调的大一点的,在小火至中火直接,不到中火的火力,直接正面煎一分钟,背面煎一分钟。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解18

    步骤18

    差不多这样微微焦黄就可以出锅啦,有点焦焦的鸡蛋饼更香。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解19

    步骤19

    成品。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解20

    步骤20

    成品图。
    #豪吉藤椒油真香来袭#营养早餐!藤椒味鸡蛋饼的做法图解21

    步骤21

    成品图。

    藤椒味鸡蛋饼的烹饪技巧

    煎鸡蛋饼的时候火力不能太大,小火或者小火大一点点的火力就可以。 喜欢吃肉的就加点香肠粒也很好吃。
    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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