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    美食

    经典五红豆浆-补气血

    阿芯由 阿芯2025年7月12日没有评论0 查看
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    经典五红豆浆的用料

    红豆 30克 花生 30克
    红枣 4-5颗 枸杞 5克
    红糖 一块

    经典五红豆浆的做法

    经典五红豆浆-补气血的做法图解1

    步骤1

    食材准备:红豆30g、花生30g、红枣5颗(去核)、红枸杞5g、红糖1块
    经典五红豆浆-补气血的做法图解2

    步骤2

    食材都洗净一起倒入破壁机内。
    经典五红豆浆-补气血的做法图解3

    步骤3

    倒入600~800ml清水,根据自己的喜好加减水量。 选破壁机的“豆浆模式”,一般30分钟左右就可以打好豆浆。
    经典五红豆浆-补气血的做法图解4

    步骤4

    打好的豆浆香浓醇厚!口感很顺滑!
    经典五红豆浆-补气血的做法图解5

    步骤5

    巨补气血,加了红糖还可暖宫。姨妈结束喝一杯,小肚子暖暖的很舒服
    经典五红豆浆-补气血的做法图解6

    步骤6

    经典搭配对女孩子真的非常友好,经常喝脸色都会变好~

    经典五红豆浆的烹饪技巧

    1️⃣红枣需要去核,更温和。 2️⃣根据自己的口感增减水量。喜欢稠的少放水。 3️⃣破壁机可以不用提前泡豆,破壁机可以一边搅打一边加热沸腾;豆浆机需要提前泡豆。 4️⃣姨妈期结束喝。姨妈期量多不要喝。
    烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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