凉拌三脆的用料
| 食材 见步骤 |
凉拌三脆的做法
步骤1
准备食材：莲藕，莴笋，蒜末，花椒，干辣椒，生抽，陈醋，白糖，千岛源有机山茶油
步骤2
1️⃣莲藕去皮切片，泡盐水片刻，莴笋去皮切条 2️⃣水开下莲藕，煮熟捞出，莴笋焯水捞出
步骤3
3️⃣碗中放入蒜末，花椒，干辣椒，淋上千岛源有机山茶油（热油）加入一勺生抽，一勺陈醋，半勺白糖，搅拌均匀 4️⃣碗中放入藕片和莴笋，倒入酱汁拌匀即可！
步骤4
💞做法简单又清爽美味，趁现在莲藕的季节。家人们快点安排上
步骤5
每一口都是满满的幸福感！
步骤6
千岛源有机山茶油，凉拌和炒菜都可以使用，营养健康凉拌三脆的烹饪技巧
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。