番茄土豆蛋窝脆的用料
土豆 1个 | 番茄 2个 |
鸡蛋 3个 | 面粉 2勺 |
葱花 1小把 | 蒜末 1辨 |
盐 1勺 | 白胡椒粉 1克 |
食用油 5毫升 |
番茄土豆蛋窝脆的做法

步骤1
处理“脆底”:土豆擦最细的丝,用清水淘洗2遍去淀粉,挤干水分后加半勺盐、少许白胡椒粉抓匀,再拌1勺面粉让土豆丝挂薄糊。热锅冷油,把土豆丝铺成直径10cm的圆饼(边缘稍厚),中小火煎至两面金黄酥脆,盛出当“底座”。
步骤2
做“番茄流心酱”:番茄顶部划十字,用开水烫10秒剥去皮,1个切小丁,1个挖掉内部果肉(留完整番茄壳当“窝”)。果肉和小丁一起下锅,加蒜末、半勺糖、少许盐,中小火熬至浓稠出沙,盛出一半备用,另一半留着填番茄窝。
步骤3
调“土豆蛋泥”:剩下的土豆(约半个)去皮切小块,蒸10分钟后压成泥,加1个鸡蛋、少许盐、葱花拌匀,塞进刚才挖空的番茄壳里(八分满即可)。
步骤4
煎“溏心蛋”:平底锅刷薄油,打入2个鸡蛋,小火煎1分钟至蛋白凝固、蛋黄半流心,关火焖30秒(别煎老!
步骤5
组装灵魂:把番茄窝(填了土豆蛋泥的)放在土豆脆底上,浇1勺番茄酱,最后盖1个溏心蛋,撒葱花——搞定!番茄土豆蛋窝脆的烹饪技巧
1. 土豆丝去淀粉后一定要挤干水分,不然煎不脆,加面粉时用筷子拌匀,别让土豆丝坨成块。
2. 番茄烫去皮后挖果肉时,边缘留0.5厘米厚,避免太脆容易破;熬酱时加少许水防糊,出沙后开大火收浓汁更香浓。
3. 煎溏心蛋前锅要烧透再转小火,蛋白凝固后轻轻推一下底部,避免粘锅,焖30秒刚好流心不溏稀。
4. 组装时番茄窝别装太满,浇酱和盖蛋时容易溢出,最后撒葱花前滴两滴香油,香味直接翻倍~
烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。