月经来得过早的话证明孩子出现了性早熟，会影响到孩子未来的身高发育和身心健康。同样月经并不是来得越晚越好，来得过晚的话说明孩子的身体发育出现了迟缓的情况，如果再不加强营养的话，也会导致孩子的生长发育受到严重的影响。那么，十一岁女孩来月经正常吗？接下来为大家解答一下。
十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩儿来月经是正常的，一般初潮的年龄在11~16岁之间都是正常的。但是如果是在十岁之前来月经就属于性早熟，如果是在十八岁以后还没有来月经，就有可能是由于生殖器发育异常所引起的，建议做进一步的检查。由于现在很多饮食都还有添加剂或者激素，这些都有可能引起孩子发育过早。其次，由于现在营养比较充足，很有可能会引起月经提前，如何没有其他异常情况这种现象也是正常的。一般月经初潮由于卵巢发育不完善，一般情况下都不会很规律，这是属于比较正常的，可以不用担心。在经期一定要做好经期卫生，不要剧烈运动，不要沾凉水，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，另外油炸食品也尽量不要吃。
知识拓展：月经来潮应该怎么做
1、做性教育
若来月经说明女孩已经逐渐的开始发育成长，这个时候妈妈一定要学会告诉孩子，正确的看待身体的发育。并且随着自己的身心逐渐发育成熟，一定要懂得自我保护。另外，并且教导孩子在月经期间不要吃凉的东西，也不要碰凉水，以免孩子无知对自己的身体健康造成伤害和影响。
2、补充营养
此时孩子的生理发育又走进了新的阶段，这个时候父母一定要注意孩子的营养摄入，千万不要让孩子挑食或者偏食，保证孩子日常饮食的均衡，让孩子能够有充足的营养供给去让身体更健康。同时，适量的运动锻炼能够帮助身体更健康，而且也能够促进孩子的成长发育。
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