顾少强辞去中学教职工作，其中一个主要原因是担任教师期间「陷入朝九晚五、日复一日的生活里」。在目前的中国教育体制下，每天承受着学习压力又没时间补眠的，还有广大的学生。中国孩子有多累？一项统计显示，中国高中生的周学习时间近60小时，比上班族还多出近11个小时，这也拉高了学生的负面情绪指数，中国学生的心理健康状况不容乐观。
「工作时间」超过成年人
据腾讯新闻「谷雨数据」报导，国家统计局统计显示，2023年，全国企业就业人员周平均工作时间创下近20年新高达到49小时，位于世界国家前列，但这还仍不及一位中国高中生甚至初中生的周学习时长。在北京大学一项中国家庭追踪调查（CFPS）中，2022年，中国高中生的周学习时间为59.7小时，比上班族多出近11个小时，中学生为55.2小时，小学生则为46小时。
这意味着，从小学到高中，孩子们的「工作时间」逐级递增，最终超过了大多数成年人。
而教育部曾在2017年规定普通高中课程方案：每周35课时，每课时45分钟，合计约26小时，即便加上每天2-3小时的课后作业与兴趣班时间，学生的周学习时间也不应超过45小时。
成年人还有单休或者双休，学生们周末却没法闲着。学习时间由周末与非周末（工作日）两部分学习时长构成。具体来看，高中生在工作日平均每天学习9.95小时，周末每天花4.97小时做作业或补课；相应的，初中生工作日投入9.35小时，周末日均学习4.24小时；小学生，平时每天学习7.75小时，周末花3.62小时完成各类任务。
2021年，「双减」开始。该政策在作业量、上下学时间、睡眠时间、课后辅导等方面做出了细致设置，要求各地学校严格遵循。高中生的周学习时间从2018年的60.4小时降至2022年的59.7小时，中学生从55.9小时降至55.2小时。小学生学习时间略有增长，但基本稳定。
双减效应 培训班转地下
不过，「双减」政策约束了学校层面的工作，阶段性叫停了校外学科类培训机构，但隐蔽的补习形式尚存。培训班转入地下，以「上门辅导」或「兴趣班」的形式继续存在。其次，「双减」对高中生的影响有限，在高考压力下，高中生难将时间分配到其他事务，学习时长自然难减。
北京师范大学中国教育创新研究院院长刘坚指出，如果考虑到投入产出比，中国学生的学习效率实际上处于「全球中等偏下水平」。
更长的学习时间，自然会挤压休闲与睡眠的时间。据中国睡眠研究会发布的「2022中国国民健康睡眠白皮书」，中小学生的实际睡眠时长普遍低于教育部建议标准：小学生平均睡眠时间为7.65小时，远低于建议的10小时；初中生7.48小时，不及建议的9小时；高中生仅有6.5小时，比8小时的标准少了近19%。
挤压休闲与睡眠时间
躺在床上，许多孩子仍心事重重、辗转反侧。即便与同属东亚社会的日韩同龄人相比，中国高中生的心理健康状况不容乐观。跨国调查显示，在抑郁、焦虑、孤独、愤怒等负面情绪指数上，中国学生的数值都明显偏高。
其中，抑郁、焦虑情绪一旦持续，发展为病症，便更容易演化为极端行为，这是近两年，多地出现青少年轻生事件的重要诱因。此外，社会竞争氛围、家庭期望值过高、校园人际关系等因素，也在从中作祟。
在学子补课过多、睡眠不足、情绪不佳的现实里，还可以找到一条隐秘的奋斗脉络——县中模式。中国家庭追踪调查的数据显示，随着城市等级下移，学生的非周末学习时间呈现上升趋势。「5:20起床，5:30跑操，5:45早读……」网上流传的作息时间表，曾被不少人当作段子调侃。而在县中里，这是学生们的日常写照。
这样的模式在北方更为普遍。数据显示，全国范围内，华北和东北地区的学习时间普遍偏长。其中，山西以54.49小时位居榜首，重庆、黑龙江、吉林等地紧随其后，都超过了每周50小时。
「县中模式」的形成，与当地的社会环境密切相关。一方面，小城镇留守青少年多，学校往往采取了更严格的管束方式，减少出门。另一方面，县中教师们深知只能用时间换分数，因为优质生源被省城抢走、教育资源分配有限，学校别无选择。
于是，为了保持清醒，学生需要采取各种方法：早读时要「直臂高举诵读」，要么站着上课。学校里，学生们总是在奔跑，去教室要跑，上厕所要跑，吃饭也要跑。学生拿奔跑追赶县城资源的衰落速度，教师拿更多的授课时间体现教育的在场。这是初高中学生学习时长很难减少的原因。
种种政策，松绑学生，也期望松绑家长紧绷的弦。报导认为，或许真正的解药不在于某个具体政策，而在于整个社会认知的迭代。期待某天，教育不再是分数的竞赛，而是允许每个孩子按照自己的节奏，走出独特的人生轨迹。