金马影后陆小芬息影近20年，2023年以电影「本日公休」重出江湖拿下台北电影节最佳女主角奖，她自称不问红尘22年，坦言当年没日没夜地拍戏，最高纪录超过一个礼拜没睡觉，导致呼吸困难、心悸、精神恍惚，一度以为自己得了心脏病，后来医生开给她的配方是「吃喝玩乐、游山玩水」，因为这句话，她远走美国念书从此息影。
除了演技功力宝刀未老，陆小芬对自身保养很有一套，拥有芳疗师、颂钵音疗及健康管理师等证照，这些年来，她热中芳疗、瑜伽，笑说：「我练瑜珈是练到可以『头倒立』的。」表示当初决定息影实情，其实就是健康亮红灯，她说：「长期作息不正常，加上拍片环境处于高压状态，几年下来真的受不了，眼压也高，擡头看电灯就会有一圈彩虹。」
回忆当年拍片的日子，陆小芬坦言每次收工回家洗完澡，还没吃早餐就又被制片擡出去拍戏，长年化妆、睡眠不足导致脸上出现蝴蝶斑，当时拍戏都在荒郊野外，发高烧也只能吃成药，身体不适让她变得精神恍惚，「有人在我面前讲话，我却不知道对方是谁。」
等到陆续发生呼吸困难、心悸状况，陆小芬一度以为得了心脏病，直到就医才知心脏没毛病，医生判断应是压力过大，要她「好好放松吃喝玩乐」，为此她尽量不熬夜，每晚11点睡觉，到美国念书也有过艳遇，搭讪男子多是鲜肉，一开始都以为她是日本人。说起感情事，陆小芬被问2005年与前议员陈俊源结婚一事，她淡淡地说：「这都是网络传说。」是否单身？又说「网络传说」，不愿私事公诸于世。