曾在「甄嬛传」扮演华妃的大陆女星蒋欣，日前分享剧组减脂餐，并直言，「剧组还有专门为我们这些小胖胖准备的减脂餐，听说剧组很多人都在吃这个。我也不知道是怎么吞下去的，全都是没有味道的」，并调侃「能量够了，但幸福感缺失」，透露出长期无味饮食的心理疲惫。网友形容她「吃出了生无可恋的表情」，引发众人共鸣。
身高171公分、体重一般维持在55公斤的蒋欣，因为天生骨架较大，所以在女明星中常被列入微胖行列。她曾说，「只要稍微胖一点，就会给观众五大三粗的观感」。
据悉，蒋欣「365天中有364天在减肥」，常因饮食受限与经纪人冲突，例如为吃肉抗争、被经纪人用蛋糕诱惑只能闻不能吃，更曾因为生嚼青瓜生菜调侃自己「又不是马」。
其实，蒋欣瘦下来后，不时在社群平台上分享一些减肥小妙招。例如前段时间，她在社交平台发布视频，展示按照关晓彤的减脂餐配方制作的「彩椒碗」，并配文「get一个明星同款，配方来自一个超美腿精」。
她并点评起「彩椒碗」，「黑胡椒味很香，土豆泥和胡萝卜都有饱腹感，鸡胸肉是优质蛋白，彩椒是维C……下次放点香菜，会更好吃」。
但因连吃两个被工作人员调侃，「人家吃减脂大餐，妳当下午茶吃」，让网友笑翻。