炎亚纶坦言因为有容貌焦虑，曾垫高山根，后来在医师善意提醒「再过度就会变成『纳美人』」。因此他把己身经验加进新歌「瑕疵品」，借此劝导对幕前工作有憧憬的年轻人，「保留自己的一点点缺陷」，反而会更有记忆点。
他近来上POP Radio宣传新专辑「Ikigai」，与主持人Emily聊到，近期最大转变是改变了网络使用习惯，从过往每日平均使用16小时到2个月才更新Threads，他解释「我觉得以前说得够多了」。他现在认为真正有能力、落实想法的人，很少大放厥词表态，反而是把对社会的不满化作动能与行动力。
他也谈到每个人都有自己的生长环境，有缺憾或令人称羡的地方，即便过于幸福而长成如同温室花朵或象牙塔上的珍珠，这些都仍可能成为别人眼中的瑕疵。如今科技愈来愈进步，他认为网络环境造就每个人要求像和阗玉一般，使得无法容错的价值观变本加厉，他感叹表示一系列「零负评」标签加在艺人身上，「怎么可能？一定有失蹄的时候」。