华尔街日报报导，当全球知名的武打电影巨星李连杰在1982年看到自己第一部电影《少林寺》海报时，才发现制作方为他创造了一个艺名。
「他们说『Jet』代表速度，就像引擎一样。」李连杰说，「一开始我很开心，也觉得自己必须保持那种引擎般的能量。但后来，我开始思考『我到底是谁？』」
他出生时名为李连杰，在北京长大。8岁时，他在学校被选中接受密集的武术训练，之后连续五次夺得全国冠军。18岁首次登上银幕后，他凭借多变的风格与在香港动作电影中标志性的速度感获得更大名气，并在2000年代为进军好莱坞铺路。
在他的新回忆录《Beyond Life and Death》中，63岁的李连杰将人生经历与持续的精神追寻交织在一起。他表示，从佛教僧侣及其他师父所接受的训练，帮助他面对伤病、名气压力、一场海啸中的濒死经历，以及2010年代罹患的甲状腺亢进症，该疾病近年已得到良好控制。
在新加坡的一次视频访谈中（他与妻子居住于当地），李连杰谈及命运、乒乓球，以及他最喜欢的好市多T恤，偶尔由女儿Jada协助翻译。
．早晨仪式是什么？
李连杰表示自己大约早上五点起床，刷牙后会进入一个有佛龛的房间冥想一到两个小时。他形容人的心就像猴子一样，如果不加以引导，它会到处乱跑，必须学会控制「猴心」。
但冥想不只是为了自己。结束之后，李连杰认为需要把这份正向能量分享给世界。
．冥想之后会吃早餐吗？
李连杰说，「通常只吃一杯咖啡、一片吐司，有时加一颗蛋。他自认是个非常单调的人，如果在家，三年都不会改变这份早餐。」」
．从小依赖高强度训练，现在怎么运动？
由于拍戏留下许多旧伤，李连杰无法像一般人那样进行高强度运动。他表示目前只做一些太极，并与妻子打乒乓球。他们不计输赢，只是持续击球，享受动作本身，约45分钟就会流汗。
．书中提到祖母说注定为家族带来繁荣，怎么看？
对李连杰而言，那只是一个故事。但由于父亲在他两岁时去世，他很早就意识到自己需要努力工作，照顾家庭。
后来，他开始思考生命的意义：自己从哪里来，死后又会去哪里。
他逐渐意识到，即使是同一父母、相同DNA的兄弟姐妹，思维也完全不同，这让他开始相信业力与轮回。
在中国有数百万人练武，有些人甚至比他更努力，那么为什么是他成功？李连杰认为，也许自己在前世学过武术，只是在今生重新记起来。
．身高影响演艺之路？
16岁时，李连杰想拍电影，但有人认为他身高不足170公分，不适合当演员。他当时很生气，但后来明白，自己唯一能做的就是学更多本事。
于是他学习了十八般兵器，以及内外家武术的各种套路。后来，他获得了出演《少林寺》的机会，电影成功后，摄影机可以通过角度调整，让他看起来更高。
．甲状腺亢进的影响有多大？
过去即使骨折或受伤，李连杰也能痊愈后继续工作。但这次疾病改变了他的外貌，照镜子时甚至能看到眼球凸出。
他仍然必须完成工作，但内心很担心观众是否还愿意接受他。他与医生合作治疗，也利用这段时间锻炼内心。
李连杰逐渐明白，抱怨与挣扎无法让外貌恢复正常。那段时间是他人生中最困难的阶段，但对心灵成长却非常重要。
．与马云合作拍片的经历？
马云是李连杰一起创立「壹基金」的朋友。虽然身为亿万富翁，但内心仍像一个热爱武术的孩子。
李连杰拍摄那部20分钟的短片，是帮助对方实现梦想，同时也希望把太极带给每天工作16小时的科技从业者。
．为什么喜欢好市多（Costco）？
李连杰第一次去是在90年代，认为那里价格便宜，可以一次购买大量能使用很久的日常用品，例如卫生纸、即溶咖啡和牙膏。
李连杰表示，「因为我属兔，本命年需要穿红色以求好运，因此请女儿从Costco买了30件红色棉T恤。我与妻子在家已经穿这种舒适的红T恤五年。」
．给他人的人生建议是什么？
李连杰认为慈悲与智能就像鸟的两翼，缺一不可。如果只有慈悲而没有智能，善意也可能导致错误结果。
此外，觉察力也很重要。他指出，如果一个人每天可以花三分钟洗脸照顾身体，也可以花三分钟冥想照顾心灵。
冥想不一定要静坐进行。搭公车时可以冥想，坐地铁时可以冥想，甚至喝一口水的瞬间，也可以是冥想。