33岁杨紫去年与李现主演的「国色芳华」播放量破50亿，获封剧王，她最近卖力宣传新戏「家业」，被问如果参加「乘风2026」」（浪姐7），初舞台如何选择时，毫不犹豫地斩钉截铁回应：「首先我就不会参加！」
杨紫坦言，这个节目的高强度对她来说「太累了」，并自嘲毫无唱跳实力，不仅「唱也唱不动，跳也跳不动」，更认为自己可能连几天都坚持不下去。在杨紫心中，这节目传递的是一种勇往直前的精神，而看到舞台上那些能歌善舞的姐姐们，她由衷佩服，甚至幽默地说，多看看外面的世界，才深刻感受到自己的渺小。
即便主持人极力安抚，开玩笑说大家都对她的唱跳实力「有所认知」，杨紫依然反驳自己从没正式唱跳过。当主持人拆穿她是在片场的花絮中被看见时，她这才笑着澄清那只是随性「乱跳、随便唱两句而已」，逗得全场大笑。
虽然当红，也成为剧王的女一线，但杨紫感觉上颇有自知之明，亲和的态度受到好评。