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    「9点半就寝」被称奇 蔡依林升级晚上7点「待机入睡」

    阿芯由 阿芯2026年8月27日没有评论0 查看
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    蔡依林出席叫车平台活动,又「语出惊人」表示晚上7点就准备入睡。(记者林士杰/摄影...
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    蔡依林出席叫车平台活动,又「语出惊人」表示晚上7点就准备入睡。(记者林士杰/摄影...
    蔡依林出席叫车平台活动,又「语出惊人」表示晚上7点就准备入睡。(记者林士杰/摄影)

    JOLIN蔡依林去年高谈自己晚上9点半入睡的养生作息,引发各界啧啧称奇。她出席Uber叫车平台活动时,又「语出惊人」表示,现在只要当天没工作,晚上7点左右便会进入『待机模式』,开始洗澡、整理东西,慢慢酝酿睡意,提前为就寝做准备」。

    「7点就是待机模式」。蔡依林笑说,虽然不至于完全与外界失联,但看到消息仍可能回复,但若是需要动脑思考、立即处理的重要工作,就很难再保持清醒,「因为看到重要的事情就会一直想,反而会延后睡觉时间」。

    至于是否会要求工作人员晚上7点以后别再传消息?JOLIN表示,团队之间早已有默契,「我们是24小时都可以传」。只是她进入休息状态后,未必会立刻处理,若非十万火急的事,就等隔天再说。

    结束「PLEASURE」世界巡演后,蔡依林接下来将给自己放个长假,预计前往欧洲旅行,地点可能选在中欧。她透露,公司向来有「生日放一个月」的传统,即使去年正值演唱会筹备期间,她仍照样休息一个月,旗下员工也能依照自己的生日安排假期,让工作与生活维持平衡。

    但她也不会从粉丝眼前完全消失,除了陆续出席部分小型活动,也已悄悄准备新作品。被问到年底前是否还有新作品?她松口透露将有新的音乐录像带推出。至于情歌专辑进度,她则笑说,原本想乖乖「做作业」,却又突然想挑战快歌,目前仍抱持走一步、看一步的心情,只希望再次现身时,能用最好的方式与歌迷见面。

    蔡依林(右)出席活动,心情非常好。(记者林士杰/摄影)
    蔡依林(右)出席活动,心情非常好。(记者林士杰/摄影)

    蔡依林结束演唱会,整个人心情飞扬。(记者林士杰/摄影)
    蔡依林结束演唱会,整个人心情飞扬。(记者林士杰/摄影)

    蔡依林准备给自己放长假。(记者林士杰/摄影)
    蔡依林准备给自己放长假。(记者林士杰/摄影)

    精华 FAQ

    • 她表示过去曾因晚上9点半就寝引发讨论,现在更提前,若当天没工作,约7点就会进入待机模式,开始洗澡、整理东西,为入睡做准备。

    • 不会完全失联。蔡依林说团队早有默契,24小时都可以传消息;只是她进入休息状态后不一定立刻处理,若不是十万火急的事,通常会等隔天再说。

    • 她计划先放长假,预计前往欧洲旅行,地点可能在中欧;同时也透露年底前会推出新的音乐录像带,情歌专辑则仍在思考中,可能改挑战快歌。

    蔡依林
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