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    社会

    吴艳妮这个天花板级别动作 掀全网模仿…但一片哀号声

    阿芯由 阿芯2025年5月8日没有评论0 查看
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    田径运动员吴艳妮近日展示了一组高难度内核动作,引发全网模仿热潮。吴艳妮坐起来看似轻松写意,但网友尝试后纷纷哀号「试试就逝世,腿抽筋了」、「一个出去医院躺一个月,一年可以做12个」;专家提醒,这类爆发性内核训练存在较高受伤风险,非专业人士切勿盲目跟风。

    综合香港01、扬子晚报报导,吴艳妮近日在央视节目中展示一段训练动作,她屈髋跪地,由助教压住的双脚,双手背在身后,身体从直立姿势前倾至与地面平行,貌似武侠片里的轻功一般平移出去,再卷腹归位。旁边教练称,吴艳妮的这个动作在国内属于天花板级别。

    吴艳妮展示高难度内核动作,引发全网模仿热潮。(视频截屏)

    吴艳妮展示高难度内核动作,引发全网模仿热潮。(视频截屏)

    吴艳妮的动作行云流水,让人产生「这动作不难」的错觉,在互联网上掀起模仿热潮,却纷纷踢到铁板。不少网友感叹吴艳妮的优秀:「这动作99%的人伸不出去,不接受反驳」、「这个太简单了,一个出去医院躺一个月,一年可以做12个」、「太恐怖了,也怪不得她有这样的成绩」。

    田径场上的吴艳妮形象阳光。(取材自微信)

    田径场上的吴艳妮形象阳光。(取材自微信)

    南京市体育医院运动医学科副主任中医师、运动处方师孙舒雅表示,该组动作是一种结合内核力量与下肢稳定性的高难度动作,要求全程保持内核收紧,同时,需要极强的腰腹、下背及腿后腱肌群力量维持平衡。她强调,普通人应谨慎模仿,否则力量不足就容易造成拉伤,也可能引发腰肌劳损或腰椎损伤。

    香港
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