美国即将迎来今年首波重大热浪，下周气温预计飙破华氏90度（摄氏32度以上），影响范围从中西部延伸至东岸。美国国家海洋暨大气总署（NOAA）警告，极端高温将成为健康隐忧，尤其是户外工作者、老年人与慢性病患者风险更高。
高温会导致中暑、脱水与严重并发症，甚至致命。专家提醒民众：外出前务必查找体感温度，穿着透气衣物、多补充水分，避免在下午最热时段活动，并选择有阴影与良好通风的环境。
如出现大量出汗、头晕、恶心、虚弱等「中暑前期」症状，应立即进入凉爽室内，并补充水分。公共图书馆等空调开放空间，是避暑好选择。
气候变迁加剧热浪发生频率与强度，专家呼吁：即使没有高温警报，也不能轻忽高温威胁。提前准备、及早防范，是今夏保护自己与家人的关键。
(影音制作：马雯婷 订阅世网YouTube看更多新闻影音)
点开快看世界，速览全球最新闻
➤➤➤热浪来袭 防暑你准备好了吗？