#夏日鲜味轻享健康#丝瓜排骨汤
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#轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
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网上超级红的减肥沙拉，土豆泥沙拉，喷一些纳福汇有机山茶油，帮助胡萝卜中的脂溶性维生素更好的吸收，用黑胡椒海盐调味，低卡轻口又饱腹
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#纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
清爽鲜美又减脂的西芹炒虾仁谁不爱呢~
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#轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
烤吐司的焦香，融化的芝士
夹着肉肠的油脂，相当好吃
平凡吐司的华丽变身，开启能量满满的一天
#早餐时光 #厨房里的治愈时刻 #吐司的N种做法 #芝士控 #香肠 #美食 #早餐 #肉肠
开始苦夏了吗？清爽减脂的醋拌西芹了解一下~
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#轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
图片一展示的是三人份，我们一家三口的，但是我是一份一份做的，一次做三份鸡蛋不好熟，所以食材我都是取1/3加工。菜谱给的克重也是一人份的量
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#轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
夏天经常食用苦瓜，有清火、开胃的食效。苦瓜可荤可素，素炒，清口效果佳，荤炒则开胃下饭。用初夏新榨的外婆乡小榨菜籽油烹炒，油脂将肉片和苦瓜包裹着，吃起来又添醇厚的菜籽油香，更觉得美味。
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#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#
绿色的蚕豆只能在春天吃到，想要一年四季都吃上糯糯的蚕豆，泡发的干蚕豆其实是不错的选择。用清水泡上一整天，小小的蚕豆变得饱满圆润了。去皮后随便一炒，就是割舍不下的美味。烹制时间短一点，豆儿是微脆口甜的；烹制时间长一点，豆儿是软糯的。用初夏新榨的外婆乡小榨菜籽油烹炒，蚕豆吸附了油脂，每一口都香润醇厚。
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#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#
番茄云烩土豆的用料
喜欢吃辣的儿子去了一趟湖南爱上了湘菜！为了更地道，专门请教了一下湖南籍同事，又结合儿子的重口味稍微改良了一下，成功！