美食 减脂餐！酸辣清爽柠檬鸡由 阿芯2025年6月24日0 鸡腿肉通常具有增强体力、促进生长发育、提高免疫力、改善皮肤健康以及提供能量等功效和作用。鸡腿肉含有的维生素A和锌元素对皮肤健康有益，有助于保持皮肤光滑和弹性。鸡腿肉是优质蛋白质的来源，能够为身体提供必要的能量，支持日常活动。 青柠檬是有药用价值的水果之一，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
美食 菱角莲子颈骨汤由 Tech匠Tao2025年6月24日0 夏天适合喝一些润点的汤，比如菱角莲子汤 健脾益胃 ：菱角和莲子都具有补脾益气的作用，可以改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。 抗癌防癌 ：菱角中的某些成分对癌细胞有抑制作用，而莲子也有一定的抗癌效果。 美容养颜 ：菱角和莲子富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽1。 减肥瘦身 ：菱角利尿通乳，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿，同时促进代谢，有助于减肥。 强心安神 ：莲子芯含有莲心碱等生物碱，能够清热泻火，缓解心烦失眠等
美食 黑松露章鱼炒饭由 阿芯2025年6月24日0 当深海的神秘与菌菇的馥郁相遇，一场味蕾狂欢就此上演！Q弹章鱼足化身饱满小粒，与清甜洋葱、翠绿葱段共舞，碰撞出鲜香火花。粒粒分明的米饭早已裹满酱油与香油的醇厚，在锅中翻腾时邂逅一勺黑松露酱，瞬间释放出令人着迷的独特香气，黑胡椒粉的加入更添一抹辛辣层次。大火翻炒间，香气四溢，每一粒米都吸饱浓郁滋味，最后撒上的葱花，为这道黑松露章鱼炒饭画上清新句点，一口下去，满足感直冲心头！
美食 椒麻酸汤黑鱼片由 小电2025年6月24日0 今天这道椒麻酸汤黑鱼片，选用刺少的黑鱼，加入豪吉藤椒油使这道菜鲜美中带着藤椒油的麻香，有淡淡柠檬香，入口清爽回味，家人都喜欢，下酒又下饭。 参与活动: #豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
