夏季限定海底椰鲍鱼苦瓜煲的用料
| 鲜活鲍鱼 6只 | 苦瓜 1根 |
| 肉馅 适量 | 千岛源喷雾有机山茶油 适量 |
| 姜 1片 | 盐 适量 |
| 淀粉 少许 | 海底椰 适量 |
夏季限定海底椰鲍鱼苦瓜煲的做法
步骤1
食材备好
步骤2
鲍鱼洗净去内脏去嘴
步骤3
苦瓜切段去瓤
步骤4
肉馅加适量淀粉抓匀
步骤5
喷入少许山茶油
步骤6
苦瓜塞满肉馅
步骤7
所有食材连同鲍鱼壳一起炖2小时。出锅加少许盐调味即可。夏季限定海底椰鲍鱼苦瓜煲的烹饪技巧
烹无定法，适口者珍，大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。
夏季限定海底椰鲍鱼苦瓜煲
由 Tech匠Tao