【10-032】 这是一个难得遇到厚皮瓜挖完瓜肉炒皮呀的故事……又艮又tree的
—– 2025.07.24
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黄豆炖猪蹄，满满的胶原蛋白，妥妥的人间美味呀
蒸苹果的用料
夏天来了！要减脂还要满足味蕾一次多做点酱牛肉，连续几天都可以方便快捷地上一道硬菜呀！只是做酱牛肉的过程需要多花一点时间和耐心啦，不过带着满满的爱心做起来就不怕麻烦啦！
想象软嫩脱骨的煎肋排，裹上酸辣开胃的自制莎莎酱，咸香中带着番茄洋葱的清爽，妥妥的下饭神器，再配上一碗软糯的米饭，打工人的胃满足了。而且，简单易上手，1个多小时就能享受鲜香肋排带来的快乐！
好吃易做好上手的荔枝酿虾 清新美味 果味浓郁 用千岛源喷雾有机山茶油做来吃 更是健康又美味 ～
在家复刻意大利红烩海鲜很简单！配菜切成小丁，章鱼焯水备用，热油把大虾煎至金黄，接着放配料炒香，加番茄酱和一大勺黑松露酱，淋圈白葡萄酒，再放入海鲜，撒黑胡椒、海盐，盖盖焖10分钟就行，浓郁酒香混着海鲜鲜，一口鲜掉眉毛！
在家复刻香烤培根芦笋扇贝肉超方便！大蒜切末，芦笋掰掉老根，和扇贝肉、培根一起放进烤箱，撒上蒜末、黑胡椒、盐，淋点橄榄油，再铺些百里香，200度烤15分钟，出炉后加一勺黑松露酱，香气瞬间翻倍，咸香中带着清新，一口下去超满足！
在家复刻这道香菇肉末豆腐超简单！先把葱姜蒜切末，豆腐切块焯水备用。热油爆香葱姜蒜，加香菇肉臊酱炒出香味，再放豆豉和红油豆瓣酱翻炒，接着下豆腐加适量水炖一会儿，最后勾个水淀粉，咕嘟咕嘟冒热气的家常味就好啦，配米饭绝了！
是不是经常胃胀、反酸，吃什么都难受？吹空调就头痛，手脚冰凉睡不暖？别急！今天教你用宋代《太平惠民和剂局方》的‘生姜汤’古方，做成暖胃欧包！生姜温中散寒，搭配高纤维面包体，早餐吃一个，胃不凉、人不虚，全身暖呼呼！赶紧学起来！”