咖喱鸡肉饭的用料
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小时候爸爸妈妈上班没时间管我们，于是我就经常做这道汤，这是一个简单的汤，可以吃饱又有营养
魔芋富含魔芋胶，可以增加肠道蠕动，对肥胖、高血压、高血脂、癌症等均具有预防和调节作用。简单的魔芋，加上酸萝卜和剁椒翻炒，非常入味，很好吃，魔芋减肥吃一点都不用担心，健康又有味道，你也来试试吧
红薯叶是旋花科甘薯属植物，有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效。以下是红薯叶的详细介绍：
1.功效与作用：
提高免疫力：红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，还含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒。
止血：红薯叶中富含维生素K，对于血小板的凝聚有一定的抑制作用，可以起到止血的效果，还能缓解牙龈出血。
降糖：红薯叶中含有丰富的膳食纤维，能延缓饭后血糖的上升速度，还能促进胰岛素的分泌，起到降糖的效果。
解毒：红薯叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。
改善便秘：红薯叶中富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘。
下面跟着幼儿园小班小朋友一起做一道美味又健康的红薯叶麦饭尝尝吧～
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