减脂期的姐妹们，一定要试试这个无油蒸鸡腿～
这么做的鸡腿鲜嫩多汁，不腥不柴太香了
低卡高蛋白高饱腹感！主要是真的好吃❗️❗️
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#豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
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天气热没啥胃口，就想吃点重口味的！刚好前几天自己发的绿豆芽还有一点，就做一道水煮肉片吃吧！
豪吉藤椒油0添加，0防腐剂，食用起来安全又放心！超临界萃取锁鲜工艺，有淡淡的柠檬清香，用它做的菜，清新解腻，麻香四溢！
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今天做道开胃低脂菜，土豆香菇炒南瓜，藤椒油淡淡的柠檬香，刺激味蕾，健康又美味。 豪吉藤椒油的辛辣成分可以刺激味蕾，增加食欲，尤其适合食欲不振时食用。 花椒中含有大量的挥发油和天然芳香类物质，这些物质被人体吸收以后，可以促进唾液分泌，能增加食欲，消化不良时，也可以多吃一些放入花椒调味的食品，对症状缓解有一定的好处。 豪吉川藤椒油选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香超临界萃取工艺锁住了新鲜藤椒风味，就像吃到了新鲜的青花椒，凉拌热炒都适合，使菜肴更加鲜美，0添加防腐剂食用起来安全又放心。
土豆作为一种常见的食材，其营养成分丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪等，功效与作用也多种多样，包括健脾养胃、润肠通便、利水消肿等，适量食用对人体健康有益。 嫩南瓜含有丰富的营养元素，如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等。嫩南瓜水分多，口感脆嫩，适合炒菜。其中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。嫩南瓜中丰富的锌元素可参与人体内核酸、蛋白质合成，为人体生长发育的重要物质。
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百香果马蹄蜂蜜茶，盛夏润嗓常备
我之前还挺犹豫要不要发这篇，主要是因为它太简单了。
不属于花样面食的范畴，但是能把补钙+养胃结合到一起的。
少油少糖的版本，营养能量很高！
被川菜大厨私藏的豪吉藤椒油，你用过吗？精选新鲜江津九叶青花椒，0添加防腐剂，超临界萃取工艺，保留鲜麻风味。炒菜、凉拌、做汤滴几滴，鲜麻感瞬间拉满，一瓶在手，轻松拿捏地道川味！
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奶酪包的用料
猪肉茴香馅蒸饺的用料
【10-010】 这是一个天热不想过油炸微波叮熟试试叭的故事……很软很香很好味
—– 2025.07.02