夏天适合喝一些润点的汤，比如菱角莲子汤
健脾益胃 ：菱角和莲子都具有补脾益气的作用，可以改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。
抗癌防癌 ：菱角中的某些成分对癌细胞有抑制作用，而莲子也有一定的抗癌效果。
美容养颜 ：菱角和莲子富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽1。
减肥瘦身 ：菱角利尿通乳，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿，同时促进代谢，有助于减肥。
强心安神 ：莲子芯含有莲心碱等生物碱，能够清热泻火，缓解心烦失眠等
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浓郁抹茶香裹着微苦尾韵，融合了生巧的柔滑香甜，茶香与奶香在口腔里迸发，视觉与味觉的双重享受，口口都是甜蜜惊喜。
当深海的神秘与菌菇的馥郁相遇，一场味蕾狂欢就此上演！Q弹章鱼足化身饱满小粒，与清甜洋葱、翠绿葱段共舞，碰撞出鲜香火花。粒粒分明的米饭早已裹满酱油与香油的醇厚，在锅中翻腾时邂逅一勺黑松露酱，瞬间释放出令人着迷的独特香气，黑胡椒粉的加入更添一抹辛辣层次。大火翻炒间，香气四溢，每一粒米都吸饱浓郁滋味，最后撒上的葱花，为这道黑松露章鱼炒饭画上清新句点，一口下去，满足感直冲心头！
无糖酸奶的用料
今天这道椒麻酸汤黑鱼片，选用刺少的黑鱼，加入豪吉藤椒油使这道菜鲜美中带着藤椒油的麻香，有淡淡柠檬香，入口清爽回味，家人都喜欢，下酒又下饭。
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#豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
洗小鱼比较花时间，其他还好
汤鲜味美肉香
夏天没胃口，吃了这碗椒香鱼片，你一定会胃口大开，米饭一大碗下肚！
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鱼肉是低脂高蛋白的美食，特别喜欢吃鱼肉，蒸鱼、炖鱼、水煮鱼、酸菜鱼……通通来者不拒，在口味上，我们家特别偏爱川味，豪吉系列调味料特别适合做各种川菜。今天用豪吉藤椒油做一道麻辣鱼片，豪吉藤椒油独有的柠檬清香麻，搭配炸得嘎嘎香的鱼肉和干辣椒，麻力全开，麻辣入味。
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棉花糖夹心苏打饼的用料