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炎热的夏天没什么胃口，就想喝一点凉爽的东西！所以每周我都会给家人们煮这个绿豆莲子汤，软糯香甜，营养又好喝！特别是晾凉后，冰镇一下，别提多爽了！

前些日子我也买了一大包回来，因为泡茶叶需要一些专门的技巧，而这中茶包则很方便，怎么泡都不会难喝。

于是我就打算用它来整个花样，就搞一款蜜桃口味的乌龙茶冰粉吃。凑巧家里还有一罐黄桃罐头，可以拿来增添一些口感，嘿嘿~~

只用5分钟就能搞定一道又清爽又下饭的家常菜，夏季天热没食欲？大鱼大肉吃不下？那就快来试试这道菜，超快手，下班晚的上班族不能错过～

地中海橄榄培根咸香双骄派的用料

蒜香黄油虾的用料

冬瓜蛤蜊汤的用料

老祖宗说“夏吃豆，胜吃肉”，真的不是没有道理的。像是常见的毛豆、黄豆、绿豆、豌豆……不仅清热解暑，营养还不含糊。它们富含植物蛋白和膳食纤维，微量元素也很多，是餐桌上的全能蔬菜。

谁说夏天天热就不爱吃饭了？今天这个排骨焖花卷不需要什么开胃的技巧，全凭实力的碾压。满满一锅，抢着吃，不剩饭！

【10-028】 这是一个超长待机豆豉酱随便炒啥都很香的故事……常温仨星期了都

—– 2025.07.20

百山祖黑松露黄油杏鲍菇，一道将山林珍味与菌菇清香巧妙融合的佳肴。先选取新鲜肥嫩的杏鲍菇，洗净后切成均匀的厚片，每一片都承载着即将被激发的鲜美。准备适量的百山祖黑松露，切成细碎的小块，其独特而馥郁的香气，如同山林间隐秘的宝藏等待释放。热锅放入一小块黄油，待黄油慢慢融化，泛起诱人的光泽，散发出阵阵奶香时，将杏鲍菇片放入锅中，用中小火煎制。随着“滋滋”声响起，杏鲍菇逐渐变色，一面煎至金黄后翻面，直至两面都呈现出诱人的金黄色，此时杏鲍菇自身的鲜香已被充分激发。接着，撒入百山祖黑松露碎块，轻轻翻炒，让黑松露与杏鲍菇亲密接触，其独特香气迅速融入杏鲍菇中。最后，依据个人口味撒上少许盐和黑胡椒碎调味。这道菜，杏鲍菇外酥里嫩，口感丰富，百山祖黑松露独特的香气与黄油的奶香、杏鲍菇的清香完美交织，每一口都充满浓郁的风味，仿佛带您领略了一场山林间的美味之旅。烹饪时注意煎杏鲍菇的火候，中小火慢煎能更好地保留其水分与口感，快来尝试制作，开启这场奇妙的美食体验吧！