午餐吃什么还得安排…日男休育婴假破5成 妻子却心更累

日本住房巨头积水房屋近日发布「男性育儿假白皮书2026」，显示日本男性休育婴假首度突破5成，但妻子承受的「隐形家务」负担几乎没有减轻。调查显示，丈夫休育婴假时，73.8%的妻子仍感受到沉重的精神负担，与丈夫未休假的74.8%仅相差1个百分点。

所谓「隐形家务」，不只是洗碗、吸尘、倒垃圾等看得见的工作，还包括事前规画、判断与准备。例如倒垃圾前要分类、清洗保鲜盒，煮饭前要盘点冰箱存货、计算营养比例与食材成本，替宝宝洗澡前则要确认衣物尺寸及乳液存量。这些看不见的工作虽不一定需要大量体力，却持续消耗照顾者的精神。

数据显示，丈夫休育婴假后，妻子对「看得见的家务」负担感由73.4%降至68.4%，但「隐形家务」仅由74.8%降至73.8%，几乎没有变化。不少妈妈因此批评，部分男性只是「伪育婴假」，待在家里反而增加餐碗及用电量，甚至连午餐吃什么都要妻子安排。

调查同时发现，79.3%的男性认为自己积极参与家务，但认同丈夫投入程度的妻子仅63.9%，双方认知落差超过15个百分点。

担任调查顾问的性别与社会学者、东京科学大学准教授治部莲华指出，部分日本男性休育婴假时「欠缺当事者意识、态度过于依赖」，导致妻子反而像「项目经理」一样分派工作，最后还得收拾善后。

日本社会学者、国学院大学教授水无田气流表示，日本既有性别分工并未改变，如果男性无法主动承担育儿管理责任，育婴假对他们而言只是「换个地方放假」。