花生核桃露有多重滋养食材：
1️⃣花生富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康；
2️⃣核桃被誉为“健脑果”，其Omega-3与抗氧化物质能滋养大脑、增强记忆；
3️⃣糯米提供能量并温和补中、健脾养胃；
4️⃣红枣则补中益气、养血安神，带来自然甘甜。
四种食材打一杯温补养胃、健脑益智、补养气血的养生饮品，尤其适合日常滋养和保健。
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浓浓的豆香味儿，让喜欢豆乳的人欲罢不能～
有机花菜简单炒一下水，加上肉一起翻炒，老少皆宜，你也来试试吧
夏天嘛，带着孩子吃了两顿烧烤，肉没剩下，鱿鱼还有不少。本来是想要做个韩式鱿鱼饼的，但一进到厨房，仿佛被点亮了创意的灵光。美滋滋的洗了一个大土豆，这个鱿鱼土豆饼，欢迎你们所有人来检验一下！
沸水里撒把盐，意大利面煮到弹牙。番茄肉酱熬出琥珀色，铺在面底，盖层会拉丝的芝士，最后淋黑松露酱。
烤箱转180度，等芝士烤成焦糖色。叉起一筷，面条裹着肉酱，松露的醇香钻进鼻腔，芝士在舌尖化开。
这口热乎的，是深夜最熨帖的慰藉啊。
世界啤酒日倒计时｜3分钟搞定精酿灵魂搭子！
8月的第一个星期五是世界啤酒日，你的下酒菜备好了吗？
地中海老饕私藏的「欧洲橄榄蒜香大虾Tapas」配方大放送~
Happy Hour的家庭小酒馆开张啦🍺
满满的坚果，咸香酥脆，从里到外都酥得掉渣！应该是今年最好吃的月饼了吧！ 海苔的鲜，腰果的脆好吃到停不下来！这款酥皮一定要学会，可以搭配各种馅，开酥也很简单，包什么馅都好吃。
百吃不厌，拌饭拌面都巨香！
热浪翻滚的夏天，味蕾都在渴望一场奇遇，这杯啡常荔酿气泡饮，爆击味蕾，绝对让你一口入魂
这款奶酥吐司是需要揉面的，懒人版可以参考另外一个免揉面版本吐司，但是这款口感更好，根本停不下来哦。面团以高筋面粉为主，搭配牛奶、糖等提供能量来源，是快速补充体力的理想选择。吐司含黄油、奶粉等成分，提供不饱和脂肪酸和优质蛋白质，有助于维持身体代谢和肌肉功能。面团中的牛奶和奶粉富含钙、镁等矿物质，部分配方添加的黑芝麻粉则提供铁、锌等微量元素。作为较高热量食品，奶酥吐司可快速提供能量，适合早餐或运动后食用。 这款吐司不添加一滴水过程需要揉面，有厨师机的赶紧搬出来，没用就动手多揉揉，揉出手套膜，揉面的比不揉面的更柔软更拉丝口感更丝滑，赶紧行动起来吧，以下的配方是两个吐司的量，做一个的话就把所有的量减半。