夏天就爱这种不用开火的懒人轻食！清新爽口，食材多样，口感层次饱满丰富
无油烟，免煮主食，低卡高蛋白，做法简单，手残党也能轻松搞定，减脂期的小伙伴快来试试吧，祝你怎么吃都不胖！
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超鲜超美味的白灼梭子蟹！爱吃螃蟹的一定要试试这个做法！
一道超简单的经典川菜，蒜泥白肉，肥瘦相间的五花肉，搭配鲜辣蒜泥酱汁，再包裹黄瓜，入口清爽不腻，蒜香浓郁，辣中带甜，完美展现川菜“一菜一格”的精髓。焯煮五花肉时，可选用大火力的樱花燃气灶，搭载立体聚燃技术，瞬间迸发烈焰猛火，快速锁鲜；电子脉冲设计，即点即燃，缩短焯水时间，让肉质更嫩滑。
古法四逆汤变成即食小点心，不一样的美味体验~良药终于不再苦口！ 本药膳依据 《伤寒论》 所记载的“四逆汤”，采用西点工艺制作而成。
奶香雪糕的用料
香菇鸡煲的用料
鸡胸肉切厚片，用盐、黑胡椒、少许料酒腌制，裹上淀粉、蛋液和面包糠，炸至金黄酥脆（或煎至两面焦香）。
吐司烤至微焦，抹一层沙拉酱，依次铺上煎好的鸡排、切片的新鲜菠萝和生菜叶，盖上另一片吐司。
咬下去外酥里嫩——鸡排的香脆、菠萝的酸甜多汁中和了肉的厚重，沙拉酱的绵密与吐司的麦香融合，层次清爽又丰富，酸甜咸香交织，是带着果香的活力早餐，解腻又满足。
牛肉馅中加入洋葱碎、蒜末、盐、黑胡椒、少许生抽和淀粉，朝一个方向搅拌上劲。取适量肉馅揉成球，压扁后中间放一块马苏里拉芝士，包紧搓圆再压成饼状。
锅中刷油，放入肉饼小火煎至两面金黄，煎的过程中用铲子按压边缘，确保芝士融化且肉馅熟透。
外皮焦香有嚼劲，内里肉香浓郁，咬开瞬间芝士拉丝，咸香中带着奶香，直接吃或夹汉堡都超满足，肉香与芝士香完美融合，一口封神。
荔枝：性温，味甘酸，富含葡萄糖、蔗糖及维生素C，能快速补充能量，中医认为其有“补脾益肝、温中止泻”之效；
桂圆（龙眼干）：性温，味甘，归心、脾经，能补心脾、益气血，尤其适合气血不足导致的心悸、失眠、乏力；
红枣：性温，味甘，富含铁和环磷酸腺苷（cAMP），能养血安神、健脾和胃，是传统“补血”食材的代表。
如题，这款派是2024年4月底香港M记限定单品，在某书上特别火，可惜2025年香港M记就不再出了，吃过的网友都怀念它的味道，纷纷求M记官方复刻，而没吃过的都遗憾连打飞的去吃的机会都没了。对我来说那当然得贯彻甜品练习生的自我修养——自己做了。