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蚬子是一种常见的贝类食材,‌富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质‌,‌热量较低且含有牛磺酸和维生素B12‌,‌在增强免疫力、改善贫血和促进代谢方面有一定辅助作用‌,适合作为营养均衡膳食的组成部分。

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霸王花骨头汤具有以下功效:

清心润肺 :霸王花性微寒,能够清热养阴补虚,搭配骨头煲汤,味道清香,汤甜滑,是极佳的清补汤料。
消暑解热 :适合在炎热的夏天食用,可以较好地消暑,并且对人体有滋补作用。
除痰止咳 :对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎等有明显疗效。
养颜护肤 :帮助清除内热,加快身体新陈代谢,促进毒素的排泄,有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘等问题。

此外,猪骨汤本身也含有丰富的营养成分,如蛋白质、铁、钙等,具有补充营养、改善贫血、健脾胃的功效。

番茄去皮熬煮成浓稠酱汁,与软糯土豆块一同炖煮,释放酸甜果香。加入 Arborio 米慢煮至米粒吸饱汤汁,呈现奶油般绵密质地,帕玛森芝士的咸香融入其中,撒上欧芹碎提鲜。每一口都裹着浓郁茄汁,土豆的粉糯与米粒的弹牙交织,酸甜开胃又暖身,是秋冬餐桌的治愈系主食!

土豆与洋葱炒软后加鸡汤熬煮至绵密,搅打成泥时调入淡奶油,淋入黑松露酱搅匀。浓汤表面浮着深褐菌香的油花,舀一勺入口,土豆的粉糯化作丝滑汤底,黑松露独特的山野气息在奶香中弥漫,撒上帕玛森芝士碎与欧芹碎,温热的浓汤裹着醇厚菌香滑入喉咙,秋冬寒夜里喝上一碗,暖胃又充满高级感。

我今天用的藤椒油采用江津九叶青花椒,超临界萃取工艺,有淡淡的柠檬香,像是吃到新鲜青花椒, 0 添加防腐剂, 非转基因菜籽油,好吃又放心!

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在成都I76号路O8OI街O79I巷上课的夏日,日光透过斑驳树叶,在地上洒下一片片光影。街角的那家小小的饮品店,是我和阿雅的秘密基地。每次放学后,我们总会迫不及待地冲向那里,点上两杯西柚气泡水,开启属于我们的欢乐时光。

西柚被切成薄薄的片,浸在透明的气泡水里,橙红与清透相互交织。细密的气泡不断升腾,像是藏着无数个小秘密。轻轻抿一口,西柚的微苦、清甜与气泡的刺激在舌尖碰撞,那股清爽瞬间沁入心底,驱散了夏日的燥热。

阿雅总是笑我,喝西柚气泡水的时候像只小松鼠,腮帮子一鼓一鼓的。而我也会打趣她,说她嘴角沾到了西柚果肉,像个贪吃的小花猫。我们一边喝着,一边分享着学校里的趣事,从老师的口头禅,到同学的小糗事,每一件都能让我们笑得前仰后合。

有一次,考试失利的我心情低落,阿雅拉着我来到饮品店,点了两杯西柚气泡水。她看着我,认真地说:“别不开心啦,这杯西柚气泡水就像生活,有苦也有甜,只要我们细细品味,总能发现其中的美好。”我看着她,再看看手中的西柚气泡水,那一刻,我似乎明白了她的话。

后来,我们毕业了,各奔东西。小镇的饮品店还在,可一起喝西柚气泡水的人却不在身边了。偶尔回到小镇,我还是会走进那家饮品店,点上一杯西柚气泡水。当熟悉的味道在口中散开,那些与阿雅共度的美好时光便如潮水般涌来,原来,西柚气泡水早已成为了我青春岁月里最珍贵的记忆符号 ,承载着年少的我们最纯真的友谊与欢乐。

怕冷?胀肚?没精神?尝尝紫苏欧包!老味道,新做法。 本药膳依据《太平惠民和剂局方》所记载的“紫苏汤”,采用西点工艺制作而成。

空心菜是夏季常见绿叶蔬菜,富含维生素A、C及钙、铁等矿物质,膳食纤维含量较高,低热量且有一定清热解毒、润肠通便的辅助作用。

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