馋意式风味又怕高热量？试试这道金枪鱼意面沙拉！弹牙通心粉在加盐沸水中煮至刚好，小番茄、洋葱、黄瓜新鲜备料，为清爽口感加码。关键的沙拉汁由橄榄油、黑醋、黑松露酱、海盐黑胡椒与柠檬汁巧妙融合，酸甜咸鲜层次丰富。将备好的蔬菜打底，铺上煮好的通心粉，淋上灵魂料汁拌匀，最后铺上鲜嫩金枪鱼，清爽不腻又饱腹。简单几步，低脂又美味，无论是当作工作日午餐，还是夏日减脂餐都超合适，一口吃下地中海风情！
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来做健康又好吃的面包啊，海苔肉松面包真的很好吃哇，这种咸口的面包真的吃不腻。用的一次发酵省时法，也不用怎么整形，团团圆就可以啦，真的是超级友好的配方，新手也可以一次就成功哦，一起来打卡吧！
水果沙冰的话我以前自己做过几次，效果来说我觉得还都挺好，所以这一次也勾起了我亲自动手鼓捣一把的兴致。
因为本身是冰，所以更凉爽，夏天吃起来也更过瘾，哈哈。很久没有做冰沙了，因为我自身的肠胃吃不了特别凉的东西，不过久了不吃，偶尔来上一些道是无妨。
这东西可以归类为饮品，也可归类为甜品，主要看你最后的成品是固体果料更多，还是碎冰更多。我的话比较喜欢偏甜品的那种，所以就多加一些果料进去，一口水果一口冰，这么搭配着来吃吧~~
听！这酥脆声！ 外酥里嫩，鲜香浓郁，好吃到舔手指！5分钟拯救没胃口，快来试试吧！
酸辣清爽，秋葵黏液包裹虾仁超滑嫩！减脂期也能大口吃～
参与活动:
#豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
碎玉调金液，鏊上转月轮。
咬破黄昏色，齿隙淌春痕。
这首诗描写槐花饼，每年春天看到有卖槐花的，遇到也都会多买些，回家后做各种槐花美食，一家人吃的都不亦乐乎！吃不完的可以冻到冰箱里想吃了随时都可以做。
用 昨天自己发的绿豆芽，做一个凉拌牛耳朵 ，酸辣开胃，特别下饭！
藤椒油的辛辣成分可以刺激味蕾，增加食欲，尤其适合食欲不振时食用。 花椒中含有大量的挥发油和天然芳香类物质，这些物质被人体吸收以后，可以促进唾液分泌，能增加食欲，消化不良时，也可以多吃一些放入花椒调味的食品，对症状缓解有一定的好处。 豪吉川藤椒油选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香超临界萃取工艺锁住了新鲜藤椒风味，就像吃到了新鲜的青花椒，凉拌热炒都适合，使菜肴更加鲜美，0添加防腐剂食用起来安全又放心。 今天做道藤椒味的炒快白苗，清爽又健康。
快白苗菜又称早熟大白菜，属于大白菜的一个变种。其生长速度快，生育期大约为60天，比普通大白菜短很多，但它的营养价值却一点也不比大白菜要差。快白苗菜口感清脆爽口，带有一种自然的甘甜，而且它的纤维相对较少，吃起来更为细腻。而白菜口感则更加醇厚，纤维也相对更多一些。快白菜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，如钙、铁、硒等。而白菜则含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖、铁、钙、磷、硫胺素、烟酸、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。快白苗搭配豪吉藤椒油炒出新滋味。
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藤椒油的辛辣成分可以刺激味蕾，增加食欲，尤其适合食欲不振时食用。 花椒中含有大量的挥发油和天然芳香类物质，这些物质被人体吸收以后，可以促进唾液分泌，能增加食欲，消化不良时，也可以多吃一些放入花椒调味的食品，对症状缓解有一定的好处。 豪吉川藤椒油选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香超临界萃取工艺锁住了新鲜藤椒风味，就像吃到了新鲜的青花椒，凉拌热炒都适合，使菜肴更加鲜美，0添加防腐剂食用起来安全又放心。
鸡蛋饼的主要原料为鸡蛋，而鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物。蛋白质对于维持身体正常代谢、生长、修复、免疫等生命活动具有重要作用。而鸡蛋中的蛋白质具有极高的生物利用率，能够被人体充分吸收利用。
鸡蛋饼还富含多种维生素，如维生素A、维生素B族、维生素D等。维生素对于维持眼睛、皮肤、神经系统、免疫系统等器官功能有益。鸡蛋饼中的维生素含量多种多样，具有丰富而全面的营养。
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黄皮薏米水的用料